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做法: 1、南瓜去皮切块 2、洗干净大米加入适量的清水烧开后 3、加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可 小米粥 原料:小米,冷水 做法: 1、米洗净,冷水烧开后放入小米; 2、煮开后,改小火煮; 3、待米粒已烂且粥粘稠时即可关火...
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一、皮蛋瘦肉粥 口感鲜美滑嫩，营养极其丰富，是一道老少皆宜的养生粥。做法：利用炖盅或电饭煲先炖一锅白粥，只用大米和水。然后再把白粥煮沸，加入肉丝、姜丝和皮蛋，边煮边搅拌，煮至肉丝变白即可，加盐、葱花。这种做法叫生滚粥。二、番茄牛肉粥 此粥色泽美艳，口感鲜美，营养丰富，女人常喝还美容养颜。我有...