养生煲汤来自亲爱一家人 收藏全部菜谱 冬日御寒羊肉汤 烟火间 8.1 综合评分 (816 人做过) 猪肚鸡 随心煮意 7.8 综合评分 (1046 人做过) 外酥里糯❗️巨好吃的网红粑粑糕❗️零失败小甜品 丽丽在目yl 6.7 综合评分 (157 人做过) 年夜菜--猪肚鸡 红妆微醉 8.4 综合评分 (81 人做过) 山药...
做法：1、猪蹄切块洗干净，黄豆提前一晚泡好备用；2、锅中放姜片料酒下猪脚焯水，大火煮去猪蹄血水，过水并洗干净；砂锅放入黄豆，姜片，焯水洗净猪脚，蜜饯，红枣，倒入净水炖煮，一次性加足量的水，中途不加水；3、大火煮开，开盖先煮15分钟，可有效挥发些腥味，然后用小火炖煮90分钟至汁白；4、出锅前20分钟...
排骨山药虫草花汤 山药具脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。虫草花性平、味甘,具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。二者合排骨炖煮,更是味美汤鲜,养生滋气. 我家的胖娃娃 105422浏览510赞 毛桃煲鸡 广州春天湿气重,五指毛桃煲鸡汤为著名的客家靓汤,味...
81.莲藕鲤鱼汤 材料：莲藕500克、鲤鱼500克、生姜3片 功效：莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素C和纤维的食物，帮对糖尿病等体虚之人颇为适宜，此汤有滋补气血，滋阴补肾之功效，是深秋时养生汤品之一。 82.川贝枇杷叶炖鳄鱼肉瘦肉汤 材料：川贝、枇杷叶、鳄鱼肉、瘦肉 功效：小儿咳嗽，白天少咳，一睡到...
红蘑虾皮玉米汤 原料：红蘑玉米虾皮胡萝卜家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块姜清水3碗盐。做法：玉米加足清水，上火煮沸。加入红蘑、姜、胡萝卜。待水再次煮沸，加入家乐浓汤宝，文火煲40分钟。最后加虾皮即可。对健康很有裨益，鲜美可口还可以调节肠胃，有利尿降压、清热消食的功效 南瓜紫薯汤 原料：南瓜紫薯冰糖。做法：南瓜...
1、将玉米、胡萝卜、蜜枣放入养生壶,启动养生汤模式。 2、等60分钟后,就煲好了~ 3、用砂锅也是这样这个时间就够了哦~ 4 红豆桂圆素汤 ▽ 材料: 红豆50克,莲藕150克,桂圆10克,当归2片,生姜2片 步骤: 1、红豆提前几小时浸泡; 2、莲藕刮...
那么冬季养生如何煲汤呢? 适合煲汤的食材有哪些呢? 小编给你推荐! 以下30种汤最适合宜家饮 ▼ 01 龙眼肉莲子 原料:龙眼肉三钱,莲子肉一两,鸡蛋两只,生姜两片,南枣四枚,盐少许。 制作:①鸡蛋蒸熟,去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心,保留莲子衣;生姜去皮,切两片;南枣去核。 ②瓦煲...
1.乌鸡花旗参汤 乌鸡花旗参汤是一道非常适合女性朋友的滋补汤。这道汤能够滋阴补血、调经止痛，特别适合经期或产后恢复的女性。乌鸡是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和多种矿物质，能够提高身体免疫力，增强体质。花旗参是一种具有补气功效的中药材，能够滋阴润燥、安神养血，与乌鸡一起炖煮，能够起到更好的...
1、养生小常识:偏于气虚的人,可多选一些健脾益气的食物煲汤,如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等。2、偏于气阴不足的人,可选一些益气养阴的食物来煲汤,如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。
一人也能喝汤|4⃣️种养生煲汤 拯救你的食谱 作为地地道道的广东人必备技能就是煲靓汤啦～今天更的4⃣️种煲汤搭配🍲营养价值高&好喝 ⚠️肉类下锅炖煮前 先焯水哦～祛除肉腥味儿🦢 1⃣️【熬夜灵芝补气汤】🏻💨灵芝几块 红枣 枸杞➕排骨入炖锅炖煮4小时即🉑️ 2⃣️【元氣養胃...