养生效果:可以调和身体的阴阳平衡,增强免疫力。 中医养生操,一起动起来↓ (跟练视频第一期,点击查看详情) 01 准备姿势 【动作解说】站立,脚与肩同宽,膝盖微曲,双手垂放于体侧,放松全身,闭上眼睛,进行深呼吸,调整心态。 02 两手托天理三焦...
【戏曲广播体操】做完这套操 身段瘦了条美了 【十二生肖武术】特别适合孩子 玩中就学了传统武术 【健康中国】古方护好小心肝 【健康中国】一步到位抗过敏 【健康中国】中医养肺有妙招 【健康中国】中医养生保健操 【健康中国】轻松迎接生理期 【健康中国】中医妙方提免疫 ...
大形势下,健身广场舞没得跳?先别急,来自中医的这些姿势,保健也很有效。太极拳五禽戏孝老爱亲八段锦,易筋经广播操孩子最爱武术招。学会这些中华传统养生操,人人都是盘靓条顺的仔。 来源:央视网发布时间:2020-03-04 【太极拳】超经典!杨氏二十四式简化太极拳 ...
活胰降糖保健操_ 敲带脉推腹保健操 敲带脉推腹保健操。 起床前的保健操 起床前的保健操。 降压保健操 降压保健操。高血压病人,在接受正规药物治疗的同时,如能在晨练中长期坚持做降压保健操,可以收到更为理想的效果。 简易保健操健康生活每一天 简易保健操 健康生活每一天。 万家灯火张峻斌 20141102不健不散之抗...
肩颈保健操,早晚坚持20分钟,疏通全身筋骨,预防颈椎酸痛,本视频由心雨广场舞提供,5216次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
养生操共七节,每节中间必须做缓解运动。 01 第一节 🌹第一节 头面部按摩🌹 1)按摩迎香穴:迎香穴位于鼻翼外沿五分处,鼻唇沟内方。用双手中指按揉9次。 2)按摩睛明穴:睛明穴位于目内眦角旁开一分,鼻骨边际处,用双手中指按...
优酷广播体操, 视频播放量 1741482、弹幕量 392、点赞数 5817、投硬币枚数 586、收藏人数 14257、转发人数 30921, 视频作者 三板二斧, 作者简介 ,相关视频:【纪录片】环球交叉点:智库看中国,66节回春医疗保健操带原声配音解说带穴位图,【剧情】祝福 (1956)【CCTV6高清
二十四式健康养生保健操!你值得拥有 内容转自网络,版权归原作者所有
早晚10分钟长寿保健操,改善脑供血不足,气血不足头晕失眠必练! #保健操 #健身操 #养生保健操 #健身操简单易学 - 微笑向暖李子正能量健身于20231124发布在抖音,已经收获了3.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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