人体需要的六大营养素:1.水:占成人体的70%,参与物质运输、排泄,维持血压和体温稳定。2.蛋白质:提供能量,促进组织器官生长和愈合。3.脂类:提供能量,维持体温,保护内脏。4.糖类:提供65%的人体能量。5.维生素:以辅酶的形式参与调节人体物质代谢。6.矿物质:维持机体水电解质平衡,稳定神经肌肉兴奋性。 人体六大营养素...
脂质功能:供给热能,形成皮下脂肪,维持体温恒定,保护内脏器官。主要来自于谷类(如玉米、白面、大米),茎类(如红薯、马铃薯、芋头),蔗糖,乳糖,蜂蜜。③维生素:是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物,对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素,就会引起生理机能障碍而发生某种...
六大营养素,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、维生素和无机盐,是维持人类生命活动所必需的营养素。 碳水化合物是人体主要的热量来源,参与许多生命活动,是细胞膜和许多组织的组成部分。维持正常的神经功能,促进体内脂肪和蛋白质的代谢。 其中碳水化合物是主要的能量来源,占总能量的百分之50到百分之60。它们是细胞膜...
六大营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质和水,这些都是人体必需的成分,每种营养素在体内都有其独特的作用。 1. 蛋白质:是构成细胞和组织的关键成分,也是酶、激素和抗体等生物活性物质的重要原料。富含蛋白质的食物包括肉类、鱼类、鸡蛋、乳制品和豆类等。 2. 碳水化合物:是主要的能量,参与细胞结...
百人类重要的营养物质1.六大基本营养素的功能六大基本营养素包括:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水。营养素主要功能食物来源是构成细胞的基本物质,是机体动物肌肉、皮肤、毛发、蛋生长及修补受损组织的主要清以及许多植物(如大原料豆、花生)的种子是生命活动的主要供能物质稻、麦、玉米、马铃薯等(60%~70%)...
六大营养素的主要营养功能相对比较多,比如其中的水能够帮助参与机体的营养物质和废物的代谢,蛋白质提供足够的能量,而且还能够促进伤口的愈合,脂类能够参与各种生物膜的组成,保护内脏,维生素能够帮助提高机体的免疫能力,六大营养素对于身体来说相对比较重要,能够帮助维持机体的代谢。
六大营养素主要来源主要功能面食、米、玉生命活动的主要供米、薯类等能物质构成细胞的基本物蛋、奶、豆类、质,机体生长和修补瘦肉等受损组织的主要原料维持生命活动的备动、植物油脂等用能源调节新陈代谢、预防水果、蔬菜等疾病、维持身体健康调节体温、溶解食水饮水、食物等物、排泄废物调料、佐料等维持机体酸碱平衡【...
六大营养素的主要功能可以补充体内所需要的多种营养物质,有利于促进全身的血液循环,并且可以促进维生素的吸收,对于心脏正常的功能起到非常重要的意义,可以维持神经系统以及全身的新陈代谢。应该及时保证身体的六大营养元素供给,补充体内所需要的多种营养元素,可以有利于自身健康。
中南大学湘雅二医院营养科 六大营养素主要功能有增加营养,还可以达到提高免疫力的效果,里面的营养价值也是比较高,在使用之后主要可以增加替代所需的微量元素,也可以达到提高免疫力的效果,对免疫力下降所引起的浑身乏力或者精神状态不佳的症状,也能够达到一定的治疗效果,平时还需要养成良好的生活习惯。 2023-03-23推荐...
1.请你总结人体所需的六大营养素。营养素组成元素主要生理功能蛋白质糖类油脂维生素无机盐水 答案 【解析】蛋白质的组成元素有C、H、O、N等;蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料;糖类的组成元素是C、H、O;糖类的主要生理功能是给机体活动提供能量;油脂的组成元素是C、H、O等;油脂是...