1、薏仁百合粥 薏仁可以健脾祛湿、利水消肿,而百合有清心安神和养阴润肺的功效,所以常喝薏仁百合粥可以养胃健脾。 2、银耳百合粥 银耳百合粥可以滋阴益胃、补肾养脑、美容养颜,适用于胃阴不足、肺燥咳嗽、津液缺乏的人,含有的膳食纤维还能促进胃肠蠕动,所以也适合便秘的人服用。 3、小米南瓜粥 在中医学理论中,黄色...
1.白米粥:白米粥是一种简单易消化的食品,对于胃口不好、容易消化不良的人来说是一种很好的选择。 2.薏米粥:薏米粥具有利尿去湿的作用,能够有效缓解脾胃功能不佳引起的水肿问题。 3.玉米粥:玉米粥富含淀粉质和维生素B族,可以提高人体免疫力,促进胃肠道健康。 4.红豆粥:红豆粥有助于补血益气、排毒养颜、滋阴润燥...
3、南瓜,南瓜可以起到养胃护胃的作用。4、菠菜,菠菜富含营养,也可以起到养胃的作用。 查看更多 莆田市荔城区月飞翔..广告 大家还在搜 最好的健脾养胃五谷8款粥补气补血又养胃 脾胃虚弱喝什么粥好消化健脾养胃吃什么食物最好 小孩吃什么粥健脾养胃肠胃不好吃什么粥养胃 脾肝不好吃什么食物脾胃虚弱吃什么粥好 ...
1.大枣莲子粥:具有益气健脾、清心安神的功效,适用于脾胃虚弱、消化不良、夜间睡眠不安的中老年人。 2.山药薏米粥:健脾渗湿,特别适合脾虚湿盛引起的大便腹泻、乏力、乏力、气短的人群。 3.银耳百合粥:滋阴养胃,补肾健脑,美容养颜。适用于胃阴不足、肺燥咳嗽、津液不足者。它含有的膳食纤维也能促进胃肠蠕动,因此也...
1、红枣莲子粥:其中红枣具有补中益气、养血安神的功效,莲子具有补脾止泻、益肾涩精等功效,因而红枣莲子粥具有健脾养胃、祛湿的作用; 2、茯苓粳米粥:其中茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效,粳米具有健脾和胃、补中益气等功效,因而茯苓粳米粥具有健脾胃、祛湿气的作用; 3、山药薏苡仁粥:其中山药具有健脾补肺、补肾益...
病情分析:健脾养胃可以喝以下这些粥: 1.山药粥:山药具有健脾益肺、补肾润燥的作用,适合脾胃虚弱的人群。 2.百合粥:百合能够滋阴润肺、清心安神,对于消化不良、食欲不振等症状有一定改善作用。 3.绿豆粥:绿豆富含蛋白质和维生素B族,可促进新陈代谢、消除疲劳,适合胃肠功能不佳的人。 4.黑米粥:黑米具有补肾益气、美...
健脾养胃粥是一道补品,主要分为以下几种: 1、大枣莲子粥。可益气健脾、清心安神,适用于中老年脾胃虚弱消化不良、夜魅不安者。 2、山药薏仁粥。可健脾渗湿,尤其适用于因脾虚湿盛,而导致的大便溏泄、神疲肢倦、乏力气短者。 3、银耳百合粥。可滋阴益胃、补肾养脑、美容养颜,适用于胃阴不足、肺燥咳嗽。其含有...
临床上不存在养胃健脾最好的粥,可以食用山药粥、南瓜粥、小米粥等养胃健脾。 1、山药粥 山药具有益气养阴的功效,适当进食山药粥可以改善脾胃虚引起的食欲不振、乏力等不适,可以养胃健脾。 2、南瓜粥 南瓜性质平和,归脾、胃经,适当进食南瓜粥可以改善脾胃功能,且南瓜粥易于消化,不会加重脾胃负担。