1. 枸杞茶：枸杞被誉为“东方神草”，其养生茶更是广受欢迎。枸杞子5克、贡菊3克、决明子5克的搭配，能清肝泻火，养阴明目，降压降脂。2. 养胃茶：山药5克、薏苡仁3克、茯苓5克、大枣5枚、陈皮3克的组合，是脾胃的好朋友。它能健脾胃、助消化、止泄泻。3. 润肺茶：沙参5克，麦冬5克，天冬5克，贝母5克...
桑寄生为补肾要药。桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每日数次。10 玉米须茶 玉米须具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效，在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。每次25~30克泡茶饮用，每日数次。中医强...
做法:搭配适量蜂蜜或冰糖,开水冲泡 备注:偏爱薄荷清凉味道者可选此茶。 ◆百香果柠檬茶:提神醒脑、补充维生素 功效:提神醒脑、补充维生素 食材:百香果2个、柠檬1个、绿茶1g、蜂蜜适量 做法:使用养生煮茶器煮制,温热后加入蜂蜜 备注:柠檬与百...
1 1.菊花+柠檬 柠檬可以养肝生津安神，菊花可以清肝火 降血压。这个对于肝火旺和睡眠不好是有改善的，也能起到美～白淡～痘～印的效果 2 2.菊花+甘草 清火排毒，缓解因为肝火旺盛长的痘痘。菊花能排肝毒，甘草有抗炎抗过敏的作用。 建议白天喝，最适合经常熬夜的朋友～3 3.红枣+枸杞 这样的搭配，对...
国内5位知名中医药大师,他们的长寿秘方其实很简单! 刘天湖: 两杯茶调好心脏病 山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师。年轻时,他便将中药养生用到调理自身疾病上。原本体弱多病的他不但把病治好了,还变得身强体壮。 心梗茶 西洋参+当归 1999年,刘天湖突然得了心肌...
中医养生是近年来比较盛行的一种养生方式,尤其是中医养生茶,不仅口味独特,而且还有很多对人体有益的功效,因此备受人们的喜爱。其实中医养生茶的种类是有很多种的,大家一定要根据自己的实际情况来选择饮用哦! 一、桑菊蚕茧饮 饮法:菊花3~5朵,干桑叶一小撮,蚕茧两个,开水冲泡后饮用。功效:菊花可平肝明目、散风清热...
为进一步发挥中医药在养生保健、身心调适领域的重要作用和未病先调、养生保健的特色优势,让“每日一杯养生茶、健康生活每一天”成为生活日常,提升群众的身体素质,威海市卫生健康委、威海市中医药管理局组织中医药专家依据威海四季养生特点及规律,制定了“每日一杯养生茶,增强体质助健康”养生方案,请大家结合体质、参考...
中医养生（永定万应茶），福建省龙岩市永定县传统医药，国家级非物质文化遗产之一。中医养生（永定万应茶）源于永定采善堂“万应茶饼”，流传于福建省龙岩市永定区及闽西、港澳台、东南亚海外的闽籍华人中。采善堂万应茶饼始于清代嘉庆年间，由永定老中医卢福山（字曾雄）依据三十多年临床经验，采用永定特有的高山...
四款中医养生茶,健康生活必备! 🌿 三通茶 🍵 黄芪6克 山楂6克 党参6克 800ml水煮10分钟 🌿 健脾祛湿茶 🍵 山楂3克 茯苓5克 陈皮5克 黄芪5克 800ml水煮10分钟 🌿 元气四宝茶 🍵 西洋参3克 黄芪5克 麦冬5克 党参5克 800ml水煮10分钟 🌿 止咳润肺茶 🍵 雪梨1个 银耳15克 祛芯莲子10...