1. 枸杞茶：枸杞被誉为“东方神草”，其养生茶更是广受欢迎。枸杞子5克、贡菊3克、决明子5克的搭配，能清肝泻火，养阴明目，降压降脂。2. 养胃茶：山药5克、薏苡仁3克、茯苓5克、大枣5枚、陈皮3克的组合，是脾胃的好朋友。它能健脾胃、助消化、止泄泻。3. 润肺茶：沙参5克，麦冬5克，天冬5克，贝母5克
枸杞龙眼茶 原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。 功能:滋肾补心,安神。 用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。 4 枸杞芍茶 原料:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,...
桑寄生为补肾要药。桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每日数次。10 玉米须茶 玉米须具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效，在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。每次25~30克泡茶饮用，每日数次。中医强...
适用人群:脸色暗黄、气血不足、容易疲劳的女士。 5、祛湿茶 配方:赤小豆、茯苓、山楂、菊花、陈皮、薏苡仁 功效:1保肝利胆功效:祛湿茶可入肝经,可以促进肝脏排毒功能,从而保护肝脏免受损害;2 清热利湿功效:祛湿茶可用于缓解因上火导致的口舌生疮、心烦气躁、咳嗽气...
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玫瑰花 30克 山楂 30克 金银花 30克 桂圆 30克 步骤 1 1.菊花+柠檬 柠檬可以养肝生津安神，菊花可以清肝火 降血压。这个对于肝火旺和睡眠不好是有改善的，也能起到美～白淡～痘～印的效果 2 2.菊花+甘草 清火排毒，缓解因为肝火旺盛长的痘痘。菊花能排肝毒，甘草有抗炎抗过敏的作用。 建议白天喝，...
中药养生药茶 (1)丹参茶 原料:丹参6克。 制作:开水泡,代茶饮,至味淡为止。每日1～2次。 功效:适宜冠心病患者。 (2)丹参减肥茶 原料:丹参10克,陈皮5克,攻瑰花5克,赤芍药10克,何首乌10克。 制作:将赤芍药、何首乌、丹参、陈皮先用纱布袋包起来。再把做好的药包放入装有1500毫升开水的热水瓶。取一个茶杯...
🍵陈皮普洱茶 陈皮普洱茶是中医养生茶中的一颗明珠。它不仅口感香醇顺滑,还结合了陈皮的理气健脾、消食化痰和普洱的助消化、降脂减肥等多重功效。陈皮理气健脾、燥湿化痰,对于湿气重引发的咳嗽、喉咙不适等症状有显著的缓解作用。而普洱茶则有提神醒脑、利尿、促进血液循环的作用。陈皮普洱茶真的是养生必备呀! 🌸...
茶疗是根植于中医药文化与茶文化基础之上的一种养生方式,具备中药的治疗养生效果与茶叶的“形、色、香、道”,具有实效性、安全性、享受性优点。 玫瑰薄荷茶 做法:选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,倒入热水加盖10~15分钟,待凉后饮用。
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