书中不乏引人深思的哲理。作者提到：“不完美主义者不是满足于平庸，而是接受并珍惜自己的独特性。他们知道，真正的价值不在于外表的华丽，而在于内心的丰富。”这句话如同一道闪电，照亮了我们内心深处的迷茫。我们开始反思，那些我们曾经追求过的完美，是否真的带给了我们幸福？此外，书中还融入了许多现实生活中的...
既然追求完美，不能让我们活成我们喜欢的自己，那我们就试着去改变自己，去做一个不完美主义者，用行动去改变自己。不完美主义，不是让我们放弃自己，而是教会我们在追求完美的路上，接受自己的不完美，用积极的行动，一点点去改变自己，哪怕是微小的，点滴的改变和进步。不完美主义者要经历几个阶段，从不完美的...
2. 逐步挑战自己：要成为不完美主义者，可以尝试逐步挑战自己的完美主义行为。比如，故意允许自己在某些任...
当对不确定的事物产生恐惧的时候，最容易滋生完美主义的情绪。而这样不健康的完美主义，对人生有诸多毒性，比如：为了避免失败，而选择不去尝试，一直活在虚幻的强大之下。当一个人对强大抱有渴望，又担心自己达不到时，就会选择成为完美主义者，在恐惧失败的禁锢之下，成为一个安稳度日的人：在事业上懈怠放松，好像...
2.不完美主义给我们自由 追求完美是本能，但不完美才是生活的常态。不完美主义者，并非就等于懒散、低标准、安于失败、不追求优秀或进步。相反，不完美主义本质上也是追求美好，只不过比起把事情做好，不完美主义认为先把事情做完更重要。在不完美主义的心态下，我们更愿意积极地采取行动，因为不会把完美当成理所...
不完美主义者大都不在意结果,因为一旦看淡了结果,过程本身便容易了许多。 6.不论是担心眼下的环境还是未来的结果,你都是在给自己的不作为找借口,这太容易了。要想实现内心的自由,你就要无视当下的环境及可能的结果。相反,你要做的是关注过程本身。一旦把心思放到过程上,你就降低了对未来的期待,也就不会让它们...
努力一段时间后，你会惊叹自己在不知不觉中达成了向往的远大目标。结语 如何成为不完美主义者？一句话：动起来，做你该做的。不完美主义会帮你快速决策，让你坚持下去，随机调整，降低目标期待，接受可能犯下的过错。如果你跟我一样也是一个重度拖延症患者，那么就请翻开这一本书，开启改变的第一步吧。
不完美主义者知道面对当下,什么事情对自己是最重要的,他们会对自己要做或者正在做的事情划分优先级,把不那么重要的问题先放在一边,回过头来再处理它。 回到上面的问题,对于不完美主义者来说,这场跑步是一次宝贵的锻炼机会,是一次享受运动的过程。 正因为接受了这次条件上并不...
完美主义者的这些标准会带来什么呢?斯蒂芬.盖斯认为完美主义是有毒性的。完美主义者为自己设立了高不可攀的完美标准,然后不去行动,完美的标准让自己感觉很强大,不行动就不会失败,可以避免面对失败的恐惧,获得一种虚幻的安全感。完美主义者的生活常处于被动状态,如沉浸于网络、看电视等。这让他们很有安全感,不会出...