1 2 3 下一页 尾页 38回复贴,共3页 ,跳到 页确定 <返回azw3吧《如何成为不完美主义者》pdf+mobi+epub+azw3电子书 只看楼主收藏回复 嘉和天成 奉献者 8 送TA礼物 1楼2021-06-28 15:25回复 不黒我欧克 伸手党 2 529477923@qq.com,谢谢楼主 2楼2021-06-29 15:12 收起回复 guo...
《如何成为不完美主义者》 Nida 第 4 期 1# ? 序 o 完美主义 ? 努力进步,不求完美。 —— 田径运动员金 科林斯· (Kim Collins ) ? 完美主义(名词):无法接受任何不完美事物的特 质。 ? 完美主义总会成为你宅在家中、放弃尝试、拖延行动 的理由,会让你误认为自己生活得特别凄惨,让你无 法坚持自我,让...
不要害怕失败、接受自己的不完美。1、不要害怕失败：失败是成长的一部分，不要害怕失败，而是要从失败中汲取经验和教训，不断学习和成长。2、接受自己的不完美：每个人都有自己的优点和缺点，不要把自己的价值与自己的表现挂钩，要学会接受自己的不完美，并相信自己有能力去改善。
如何成为不完美主义者「pdf-epub-mobi-txt-azw3」(改变无数人生活的《微习惯》系列新作,针对拖延症、自卑感、纠结心…提升行动力,轻松找到做事的力量!)作者:斯蒂芬•盖斯书号:9787210124962格式:EPUB路径:点击打开出版:南昌:江西人民出版社作者分类:斯蒂芬•盖斯Title sort:如何成为不完美主义者(改变无数人生活的...
要想成为不完美主义者,你需要经历好几个步骤,而且每个阶段都有可能再次被完美主义乘虚而入。以下是成功转变为不完美主义者所要经历的全部阶段。 1. 不完美的思维 2. 不完美的决定 3. 不完美的行动 4. 不完美的改变 5. 不完美的成功 接下来,我将用自己的例子一步一步告诉你,完美主义会从什么角度捣乱,试图...
这正是不完美主义者的特点。你也许因为那些所谓有力的借口而错过了自己想做的事,而到生命尽头,这些借口是不会给你成就感的。 人的一生始终都在追求两样东西——舒适度和成长度。若想在某个领域有所成长,你就必须面对不断增加的风险、不确定性甚至不适感。除此之外别无他法。我们来看一个具体的例子...
第4章:在这一部分,我们将介绍不完美主义,看它能够如何赋予我们每个人向往的自由。理解了这一点,我们就能充分理解为什么我们会成为完美主义者,而为什么做个不完美主义者才能让我们更加幸福。本章结尾处,我会提供读者一些大体上的解决方法。 第5～9章:完美主义是一个宽泛而发散的概念,因此,应对它的对策也必须做到细...
追求完美是好事；但过度追求完美，就成了完美主义者。完美主义者不是追求完美，而是害怕不完美，其内心存在严重的焦虑，容易导致多种心理障碍，如自我挫折感过强、自我认知障碍、自我适应障碍等。所以——要追求完美，但不要成为完美主义者 文/ 马志国 图/ 杨 涛 M ODERN PARENTS 心理诊所...
完美主义者要做的是更好 ,更完美 ,最好不要有错误 ,瑕疵和失败 . 比如衣服鞋子上有一点污渍 ,就不能穿着出门 ;对自己的相貌不满意 ,一项接着一项地整容 ,以期达到自己心中" 完美 "样子 ;感觉身材不完美 ,看到肚子上的肉感觉无法见人 ,需要过度节食或运动 ;一句话理解不了 ,就感觉学得不够好 ,对自己...