17. 潜意识的一个重要特点就是它对变化的反感,不仅如此,它还会想办法影响你的意识,让你认同它的立场,其中一种方法就是让我们对还没发生的事情产生不准确的预设。 18. 如果你愿意在不完美的条件下做出不完美的决定、采取不完美的行动,你就能够克服拖延症的毛病。 19. 就算是一台完美决策机器,也不可能用不完美...
如果当时你采取了行动,利用了这些机会,你可能会在某个领域成为专家。正是这些日常的小决定和小放弃,最终决定了我们的人生走向。 2. 完美主义就像一座冰山,海面上露出的尖顶是对完美的渴望,而海面下90%的部分则是对失败的恐惧。要成为不完美主义者,你需要正视这种恐惧,并学会接受失败。 3. 每次前进一小步,完成一...
利用微习惯策略,以不完美思维获得不完美但有意义... (展开全部) 如何成为不完美主义者的创作者 ··· 陈晓颖 译者 作者简介 ··· 斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)是个天生的懒虫。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略,从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年,他开始运营自己的...
1、认识完美主义作者在书中说，我们大部分人都在追求完美，但不会影响生活，只不过完美主义者的追求降低了自己的生活质量而已。比如，完美主义者会觉得很难做出决策、对一些社交场合感到恐惧、遇事拖延、很容易意志消沉、感到自卑。如果我们不能重新定义完美主义，无法认清它是一种有杀伤力的消极心态，那么你对其优越感...
🌟 成为不完美主义者并不是一蹴而就的事情,它需要你经历多个阶段,并且每个阶段都可能被完美主义的诱惑所困扰。以下是成功转变为不完美主义者的五个关键步骤: 不完美的思维 🧠 首先,你需要学会接受不完美的思维方式。不要总是追求完美无瑕的解决方案,而是要意识到生活中充满了不确定性和变化。 不完美的决定 ...
人们认为追求完美是成功的必要条件，但斯蒂芬·盖斯在《如何成为不完美主义者》中尖锐地指出：完美主义本质是一种“自我禁锢的借口”，它以高标准为名，实则是拖延、焦虑与自我否定的根源。这本书不仅是一份“行动指南”，更是一份关于如何与自我和解、拥抱真实生活的哲学宣言。一、完美主义的陷阱：从“理想”到“...
4、不完美主义者的优势:作为不完美主义者,我们可以在更多场合获得行动力,面对压力时更加从容,取得的成果也更大。勇敢、自信、轻松的态度让我们更容易接受生活中的不完美。5、探讨努力而非完美目标:真诚地探讨努力过程而非完美目标,会让我们更有亲和力,有益于人际交往。记住这句话:探讨努力,而非完美。
完美主义会导致你无法正视自身优点,只会一味地吹毛求疵,而不懂得顺其自然。 在这本书中,我们还将具体讨论成为不完美主义者的方法。在开启本书的阅读之旅之前,让我们先来回顾一下我在我的第一本书中提到的关于如何成为不完美主义者的内容。 微习惯的力量 我的第一本书《微习惯》(Mini Habits)是...
成为不完美主义者，意味着学会接受自己和周围事物的不完美，拥抱生活的多样性和不确定性，逐渐放下对...