在本书中,盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害,区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态,以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略,为完美主义者提供了22种实用的解决方案,告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生,...
如何成为不完美主义者 【美】斯蒂芬·盖斯,陈晓颖 著 本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中,盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害,区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态,以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略,为完美主义者提供了22种实用的解决方案,...
如何成为不完美主义者 购买 放入书架 分享 主题模式 序 word模式 目录 阅读方式 跳转 字号 帮助 书签 返回 序 努力进步,不求完美。 ——田径运动员金·科林斯(Kim Collins) 完美主义(名词):无法接受任何不完美事物的特质。 我本人就有完美主义倾向,所以深知这种心态蕴含的巨大破坏性和杀伤力。本...
不完美主义者并不会嘲讽完美人生,他们只是不强迫自己做到完美,珍视每一个小小的进步,并能勇敢面对失败,结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制,而不完美主义则预示着自由。 品牌:后浪出版 译者:陈晓颖 上架时间:2021-03-01 00:00:00 出版社:江西人民出版社 本书数字版权由后浪出版提供,并由其...
如果你是那种行动受到完美主义束缚的人,我敢打赌,你一定会把大量时间花在电视上。完美主义者和拖延症患者都爱看电视,因为看电视不会出错。看电视是绝对被动的行为,因此也就成了自动、简单、有所回报又不会犯错的“成就”。任何被动行为对完美主义者来说都是安全的,因为他们不用去积极参与什么事,也就不会搞砸任何...
完美主义是个冒牌货,是个骗子,是众多选择中最糟糕的一种心态。相反,不完美主义才是值得追寻的,是一种奢侈的、最好的选择。在你继续阅读的过程中,我希望你与“不完美主义”这个词发展出新的感情,或许以后,你的口头禅会变成“我可真是个不完美主义者”。
完美主义者无法接受微小的价值或进步;他们只看重宏大、顺利、完美的成功。 成败标准分明的宏大目标比比皆是。因为完美主义过于极端,所以任何过于“正常”的事物都不可能成为完美主义。这也就是说,极端与否已经成了衡量完美主义的标准。 对宏大成就的追求是完美主义中最具杀伤力的一种形式,因为如果你根本意识不到...
不完美主义者并不会嘲讽完美人生,他们只是不强迫自己做到完美,珍视每一个小小的进步,并能勇敢面对失败,结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制,而不完美主义则预示着自由。 品牌:后浪出版 译者:陈晓颖 上架时间:2021-03-01 00:00:00 出版社:江西人民出版社 本书数字版权由后浪出版提供,并由其...
完美主义可能是被一些其他问题的症状引发的症状。我们先来看一下导致完美主义产生的四个根源。 缺乏安全感 对自身有安全感的人不太容易成为完美主义者,因为他们有一种积极的判断倾向,即总是先看到自己身上的优点,而后才会考虑自身的不足。下面我们来看一个非常直白的例子:如果射击的命中率为50%,有安全感的人会认为...
我们已经讨论过人为什么会追求完美、完美主义对我们有何影响以及为什么做个不完美主义者会让我们更幸福。我希望此时的你已经对不完美主义产生了好感,因为在接下来的部分,我们将探讨如何成为一个不完美主义者。首先,我们先来讨论一下不完美主义的核心,它将以各种表现形式发挥作用。