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苗家三色饭是苗族极具民族特色的美食，一般在农历“三月三”期间制作和食用，是苗家用来招待客人和祭祀祖先的传统节日性食品。苗家三色饭原为五色饭，分别为红、黄、蓝、黑、白五色，先将山兰糯米分别放入红蓝藤叶、黄姜等五种植物汁液中浸泡，然后用特制独木蒸笼蒸熟即可食用。如今五色饭已改为三色饭，有红、黄、...
10三色炒饭 当季食材 1白菜 2土豆 3红薯 4山药 5藕 6豆角 7茄子 8豇豆 9扁豆 10冬瓜 热门菜单(全部) 家常菜做法大全TOP榜 共313道菜 吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白 共13道菜 一顿饭只需要一个菜就够了 共12道菜 蒸菜的做法大全 共56道菜 学不学这道菜的前提,居然是看颜值? 共11道菜关于...
三色饭，给米饭加点料 三色饭 By 老U爱小轩哥 原料：大米、玉米粒、豌豆、水。做法步骤：第1步、玉米粒剥下来。第2步、豌豆解冻。第3步、大米洗净备用。第4步、大米放入锅中。第5步、放入玉米粒。第6步、放入豌豆。第7步、加入适量的开水煮45分钟。第8步、打散米饭。第9步、装碗即可享受。第10步、开动...
三色饭的做法,三色饭怎么做请看步骤:1.菠菜开水焯2分钟,盛出备用。2.紫甘蓝焯5分钟盛出。3.焯好的菠菜、紫甘蓝分别放入榨汁机中榨汁。4.菠菜汁与熟米饭拌匀。5.紫甘蓝汁加入少量醋,搅拌变色备用。6.加米饭拌匀...
苗族五色饭制作技艺（琼中苗族三色饭制作技艺）流传于海南岛的中南部的琼中县及周边市县苗族同胞聚居地区，是海南中部山区苗族人民的传统美食，在海南岛每到农历三月初三，苗族都做三色饭，其具有以下特征：1.苗族五色饭制作技艺（琼中苗族三色饭制作技艺）是海南苗族先民创造出来的璀璨文化，是苗族先民的集体智慧结晶，这...
推荐三色饭怎么做最好吃,家常三色饭做法大全,三色饭的营养价值,三色饭的功效与作用,三色饭的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
三色饭的做法 步骤1 菠菜开水焯2分钟,盛出备用。 步骤2 紫甘蓝焯5分钟盛出。 步骤3 焯好的菠菜、紫甘蓝分别放入榨汁机中榨汁。 步骤4 菠菜汁与熟米饭拌匀。 步骤5 紫甘蓝汁加入少量醋,搅拌变色备用。 步骤6 加米饭拌匀。 步骤7 打鸡蛋,加盐搅拌,蛋液小火翻炒成块状。
[地理·中国]“三月三”要做的特殊美食:三色饭 选集 更多 《地理·中国》 20240927 崖居秘境 《地理·中国》 20240926 中国古建史话(一)·山岳奇观7 《地理·中国》 20240925 中国古建史话(一)·山岳奇观6 《地理·中国》 20240924 中国古建史话(一)·山岳奇观5 ...