一周晚餐食谱来自蜜丝梨 青椒炒肉片 E路拾缘 7.7 综合评分 (433 人做过) 醋溜娃娃菜 SilmShady 7.4 综合评分 (1642 人做过) 鸡肉杏鲍菇盐煮 料理仙兔 8.2 综合评分 (328 人做过) 超正宗日式蛋包饭 岚小新 7.8 综合评分 (4289 人做过) 番茄龙利鱼 Flora的小生活 7.9 综合评分 (13541 人做过)...
不知道晚餐吃什么?来看看这些美味的家庭食谱吧!每一顿都能满足你的营养需求哦～🍖红烧牛腩|豆干炒肉片|清炒西兰花 🥘腐竹烧排骨|小炒茭白|紫苏炒黄瓜 🍖糖醋排骨|麻婆豆腐|蚝油炒西兰花 🥗泡椒小炒鸡|烧二面黄豆腐|清炒莴笋丝 🍖小炒排骨|肉卷炒芹菜|酱油炒菠菜 🥘鹿茸菇炒鸡胸肉|黑胡椒牛仔骨|蚝油...
一、肉末白菜面片汤 做法：猪肉冲洗干净，剁成碎末状。将大白菜的叶子切下来一部分，再清洗干净。洗过后用手撕成小块待用。蒜片、葱花准备好。饺子皮切成小块，用它代替面片非常方便，口感也很不错。锅内加油，烧热后放入肉末翻炒，炒到发白，并微微出油，再放入葱段翻炒出香味。接着倒入少许生抽翻炒均匀，再...
【豆角烧茄子】所需材料：豆角250克、茄子300克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、红烧酱油1汤匙、淀粉1汤匙、鸡精1茶匙、1.准备好所需材料，豆角最好选用四季豆，将豆角择去两端，将豆筋摘除，用手掰3段后，投洗干净，豆角要将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。2.茄子去蒂，洗净，再切成5-6厘米左...
一、辣椒炒鸡蛋 准备食材：青线椒，小米辣，蒜末，鸡蛋。做法步骤：1、青线椒和小米辣去掉蒂，清洗干净后切成圈。蒜切成蒜末。2、起锅烧油，油热后打入鸡蛋，然后快速翻炒划散。3、再次起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入小米辣和青线椒翻炒几下，炒至断生后放入鸡蛋翻炒均匀。4、接着放入生抽、蚝油、...
1.准备食材：准备几颗新鲜的生菜，把叶片掰下来放在清水中，清净上面的泥沙和杂质。切点葱丝、姜丝、小米椒丝、蒜丝放在一起，用清水泡上去一下辛辣味，同时防止水分流失、萎缩。2.把生菜焯一下水：锅内烧水，加入食盐2克，鸡粉1克，白糖2克，淋入少许植物油，植物油能够锁住水分，防止生菜变色，水烧开以后倒入...
作为上班族来说, 上了一天的班已经很疲惫了,晚上下班了还要为晚餐吃什么而烦恼,今天分享给大家一周晚餐食谱,12道家常下饭菜,道道都很美味,做法简单易学,有荤有素,又快又好吃还营养,天天不重样,照着做就行了,再也不用为晚餐吃什么菜犯愁了...
一、麻辣鸡翅尖 准备食材：鸡翅尖，葱姜蒜末，花椒，干辣椒，豆瓣酱。做法步骤：1、鸡翅尖清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片、葱段、料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，继续焖煮5分钟煮熟，然后再捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入葱姜蒜末炒出香味，再放入一勺豆瓣酱炒出红油，再放入鸡翅尖翻炒均匀上色...
一周7天午餐晚餐食谱,天天不重样! 周日 午餐:红烧五花肉、酸辣大白菜、木耳豆腐汤、虎皮鸡爪 晚餐:蒜末粉丝虾、鸡蛋三鲜汤、红烧豆腐、麻辣口水鸡 周六 午餐:花生炖猪蹄、凉拌苦瓜、丝瓜鸡蛋汤、爆炒猪肝 晚餐:梅菜扣肉、炸酱面、凉拌皮蛋、生煎包 周五 午餐:黄焖鸡、鸡蛋蔬菜饼、花菜炒木耳、金针菇肥牛汤 晚餐:...