之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 2516人...
大蒜20克 酱油10克 辣椒油10克 春明 香油5克 醋6克 食盐3克 蒜泥茄子做法 1. 茄子削净皮,切成2厘米见方的块,蒸熟,放在盘子中待用; 2. 大蒜剥净皮,切细末; 3. 酱油、蒜末、辣椒油、香油、盐、味精、醋放在一起,调匀,浇在茄子上,拌匀即可。
蒜泥茄子是一道山东省的汉族传统名菜,属于鲁菜系。以蒜泥和茄子为主要食材的家常菜。柔软香润,味鲜咸微带蒜香,是夏令时菜。 营养价值 1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。...
原料: 茄子、蒜、香油、醋、盐、香菜。 蒜泥茄子的做法: 1、茄子洗净去蒂,放入蒸锅中蒸十五分钟,放凉; 2、蒜用压蒜器压成泥,加入香油、醋、盐调匀; 3、香菜切末;更多:https://www.bmcx.com/ 4、将茄子和所有调料放在一起拌匀即可。 summer的小提示: 蒜泥要与空气接触二十分钟以上,才能充分发挥大蒜素的...
醋 5克 食盐 5克 春明 香油 5克 胡麻油 5克 水 200克 蒜泥茄子凉面做法 1.茄子去皮,撕成长条,入笼蒸约15分钟;2.大蒜去皮捣成蒜泥,加调料和清水调成汁,放入茄子拌匀;3.烧一锅水,水开后下面条煮约3分钟左右后捞出晾凉(可根据自身喜好延长/缩短时间);4.凉面中加蒜泥茄子拌食即成。 相关食物商务...
夏天能去火的蔬菜中,以茄子效果最好。茄子能去热解痛,是口腔炎的特效药。茄子属凉性食物,消化不良、容易腹泻者不宜多食。 凉拌蒜泥茄子做法 1.嫩茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐;蒜捣末;香菜择洗干净,切段。 2.茄子腌制一会再投入凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉。
蒜泥茄子的做法 材料: 茄子、大蒜 做法: 更多:https://www.bmcx.com/ 将茄子切段蒸15分钟, 凉后放入蒜泥、盐、糖即可。
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蒸后的茄子口感软嫩,再淋上精心调制的蒜泥汁,鲜香清爽,实为夏季餐桌的良伴。 原料: 长茄300克、大蒜3瓣。 调料: 香醋1大匙、白糖1/2大匙、香油1小匙、鸡精1/2小匙、盐适量。 做法:更多:https://www.bmcx.com/ 1、茄子洗净去皮(可不去皮),切成约1.5cm粗的长条。放入盘中,上蒸锅蒸熟。取出晾凉后入冰...
原料:茄子2只、麻酱、大蒜、香油、盐、白糖、鸡精(白芝麻)。 做法:更多:https://www.bmcx.com/ 1、长茄子切条,上蒸锅蒸烂,待凉备用; 2、麻酱2大勺,加少许水搅拌均匀后,加入1勺香油,1勺盐,半勺鸡精,少许白糖(根据个人喜好而定)和大蒜碎丁,混合成麻酱小料后一起备用; ...