When it comes to those vitalbackexercises, there are many that come to mind. Two of the biggest ones are the lat pull down and the pull-up. Both of these can really challenge you to see that lat growth for strong, wide lats, but the debate between the lat pulldown vs pull-up is ...
【运动解剖】引体向上/高位下拉中的肩膀疼痛(中英双语)Shoulder Pain during Pull Ups/Lat Pulldown (subtitle) 运动 健身 瘦身塑形 翻译 引体向上 muscle&motion 疼痛 伤病 肩膀 背阔肌 高位下拉 运动解剖 bilibili新星计划 全赛道限时开放!150名新星认证,10万奖金瓜分,10万手机礼包虚位以待!
Lat Pull Down,即高位下拉,是一种常见的力量训练动作,通常在高拉力器(高滑轮下拉机)上完成。这个动作主要模拟引体向上的动作轨迹,通过下拉横杆或把手来锻炼背部肌肉群,特别是背阔肌。Lat Pull Down 是健身房中最受欢迎和有效的背部训练动作之一,它可以帮助增强背部的宽度和力量,塑造健美的...
pull-down resistor 下拉电阻器 | 下拉电阻 wide-grip pull-down 宽卧下拉 | 宽握颈前拉 同近义词 摧毁,推翻;拉下来;使……下跌 discreate / pull sth down 双语例句 Richard, can you pull down your pants? 理查德,你能脱下你的裤子吗? It is easier to pull down than to build up. 拆房容易盖...
1. 拉背机（Lat pulldown machine）这是一个多功能的训练器械，可以用于锻炼背部肌肉。该机器通常配备调节杠杆和坐垫，让用户可以根据自己的身高和需求来调整座位的高度。通过拉动杠杆向下，可以有效地锻炼背阔肌和大圆肌。2. 坐姿划船机（Seated row machine）这个机器可以帮助锻炼背部的中斜方肌和棘下肌。使用坐姿划船...
a第六和第七天,我才开始赶作业 Sixth and seventh days, I only then start to catch up with the work[translate] a我可以照顾好妹妹。 I may look after the good younger sister.[translate] a上星期五 Last Friday[translate] a应该把注意力转移到学习上 Should shift the attention to the study in[...
读音:英['pʊl,daʊn] 美['pʊl,daʊn] pulldown 基本解释 a. 可拆下的 pulldown 网络释义 adj. 折叠式的 词组短语 1、pulldownmenu 下拉菜单 2、latpulldown高滑轮下拉(健身器材) 3、latpulldownmachine 车床拉下机 4、diverging latpulldown发散横向下拉...
lat 拉倒 翻译结果3复制译文编辑译文朗读译文返回顶部 背肌训练器 翻译结果4复制译文编辑译文朗读译文返回顶部 拉特折叠式的 翻译结果5复制译文编辑译文朗读译文返回顶部 拉特银币pulldown 相关内容 aCement and sand Davina with trowelled surface 水泥和沙子Davina与trowelled表面[translate] ...
【全身训练方案】 动作1 Lat Pull Down 保持肩部下沉并收紧肩胛骨动作2 Squat Curl Upright Row 动作3 Bench Walks 每个动作训练40秒,动作之间休息20秒,训练3组 #运动茶多酚# [浪] http://t.cn/A6azwOeB ...
Lat 下拉目标肌肉 技术 运动模式 颈后下拉 抓握姿势 Lat 下拉与上拉 建议 介绍 背阔肌下拉(latissimus dorsi pulldown 的缩写)是用于加强背部肌肉的最受欢迎的练习之一。 虽然与深蹲或卧推等更流行的运动相比,研究高位下拉的研究较少,但有充分的证据表明它对锻炼背部和手臂的许多肌肉的有效性(Lusk 等人,2010 年;Sy...