为你介绍牛里脊营养与选购,以及牛里脊的330种做法。 食材简介 牛里脊肉是脊骨里面的一条瘦肉。肉质细嫩,适于滑炒、滑熘、软炸。牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效。 营养价值 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补...
为你介绍牛里脊营养与选购,以及牛里脊的330种做法。 牛里脊肉是脊骨里面的一条瘦肉。肉质细嫩,适于滑炒、滑熘、软炸。牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效。 选购技巧 1、新鲜的牛里脊富有光泽,色泽红润,少许的脂肪为洁白或淡黄色,外表微干或有风干膜,用手触摸不黏手并且弹性好,有鲜牛...
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扭力计HP-50适用于电动起子的转矩(扭力)设定,以及起子转矩(扭力)的检测.HIOS扭力测试仪的特点在于以数字方式显示转矩,可以简单正确读取数据,并可保持转矩最大值的显示,正确设定工具的转矩。测试准确度高,偏差只在5﹪以内。手提充电式设计,携带方便,并已通过ISO9000检定,深受各类厂家的欢迎。
薄荷食物库/家常菜/ 清炒牛里脊 健身人群一般人群 清炒牛里脊的热量和减肥功效 热量:149大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)149.00 碳水化合物(克)5.86 脂肪(克)5.32 蛋白质(克)19.39 纤维素(克)0.00 ...
牛里脊300g、蛋清1只、水淀粉20ml、绍酒1汤匙、黑胡椒碎若干、蚝油20ml、盐5g、洋葱1个、青菜椒1个、油2汤匙(30ml)。 做法: 1、牛里脊洗净,切成一厘米的长条; 2、放一个蛋清、水淀粉、绍酒腌20分钟;更多:https://www.bmcx.com/ 3、洋葱、青椒切丝; ...
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