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共分为4个部分,分别讲解了纠正性训练的基本原理、人体动作功能障碍的评估方法、纠正性训练连续体的相关技术以及不同部位损伤的纠正策略。 《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版)》中包含了抑制技术、拉长技术、激活技术与整合技术4大类100余种纠正性训练技术。对于任何想要学习和应用美国国家运动医学学会...
NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南 运动康复书籍 纠正性训练体态矫正运动损伤恢复筋膜 官方正版 出版社直发点击进入9.9元专区>> ¥865.50 (7.50折) 降价通知 定价¥1154.00 暂无评分 9人评分精彩评分送积分 作者 美国国家运动医学学会 等 查看作品 出版 人民邮电出版社,2019年07月 查看作品 分类...
了解现今不同损伤的发生率和进行纠正性训练的必要性。 理解和描述纠正性训练连续体。 纠正性训练的基本原理 研究表明,肌肉骨骼疼痛症状比40年前变得更加常见国。这也证明了体力活动减少可能导致肌肉功能障碍并最终导致损伤。 足部和踝部损伤 在普通人群中,足底筋膜炎每年导致了超过100万人次的非卧床护理(医生)就诊踝关...
当当人民邮电出版社官方旗舰店在线销售正版《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南 运动康复书籍 纠正性训练体态矫正运动损伤恢复筋膜》。最新《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南 运动康复书籍 纠正性训练体态矫正运动损伤恢复筋膜》简介、书评、试读、价
但具体的纠正性训练太粗略了,就是屠龙术,拿来营销和吹牛很好,自己想用太难了,不过大概有个方向吧 1 有用 永远不减肥 2024-04-07 21:26:34 广东 即使不锻炼,也要滚滚泡沫轴拉伸一下,随意做几个不怎么累的功能性训练,保持肌肉平衡,关节活动度,正确的体态,就可以拥有没有疼痛的身体了,还可以降低受伤的风险,...
《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版)(精) 编者:(美)迈克尔·A.克拉克//斯科特·C.卢塞特//布赖恩·G.萨顿|责编:刘蕊|译者:王雄//JUZPLAY运动表现训练》,作者:NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版)(精) 编者:(美)迈克尔·A.克拉克//斯科特
《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版)》系统地介绍了美国国家运动医学学会的纠正性训练连续体,该训练系统应用纠正性训练策略帮助人们改善肌肉不平衡和动作效率问题,从而帮助人们降低受伤的风险。 全书共分为4个部分,分别讲解了纠正性训练的基本原理、人体动作功能障碍的评估方法、纠正性训练连续体的相关...
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