春明 香油5克 毛豆炒豆腐做法 1.烧一锅水,水开后下毛豆和适量食盐煮10分钟左右后捞出晾凉,去皮; 2.将豆腐冲洗干净后切块备用; 3.锅中热油,下毛豆,调入食盐略微翻炒2分钟; 4.加入豆腐和小半碗水,(调入调料)盖上锅盖焖煮3分钟左右,收汁即可。
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1.剥毛豆米,洗净后,入沸水煮约2分钟,沥出待用。 2.里脊肉切0.5厘米见方的小丁,加入盐、淀粉,拌匀。 3.开火将锅烧热,倒入豆油后,立即倒入肉丁,翻炒约1分钟后盛出肉丁,油留在锅中。 4.将豆米放入锅中,翻炒,加盐,约2分钟后倒入肉丁,翻炒几下后关火、装盘。
鸡蛋可以这么吃--毛豆炒鸡蛋 原料:鸡蛋2个、青毛豆300克、盐5克。 做法: https://www.bmcx.com/ 注: 1、鸡蛋比较容易吃盐,而毛豆不容易吃盐,所以盐要先放。 2、这个年头,如果毛豆买多了,可以看我毛豆的保存方法。 3、此菜特色:颜色诱人。
健身人群一般人群 毛豆炒肉末的热量和减肥功效 热量:182大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)182.00 碳水化合物(克)10.22 脂肪(克)10.61 蛋白质(克)12.75 纤维素(克)2.83 度量单位 度量单位热量(可食部分热量) ...
美食家们上传的毛豆炒肉的做法,这些毛豆炒肉的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出毛豆炒肉。 毛豆炒肉的做法大全蘑菇毛豆炒肉 蘑菇、毛豆、前腿肉、胡萝卜、姜、蒜、盐、鲜酱油、鸡精。 1422人收藏毛豆炒鸡胸肉 鸡胸肉、毛豆肉、料酒、生抽、盐、淀粉、豆瓣酱、白糖。 1137人收藏...
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 1664人...
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1、毛蟹洗净,斩小块。 2、毛豆剥壳入油锅加少许盐煸熟,盛出备用。 更多:https://www.bmcx.com/ 3、热锅入油,七分热,下葱末姜片煸香,下蟹块煸炒一下,烹料酒,下毛豆,少许白糖,一点点水,将蟹块炒熟后,加点点盐和鸡精就Ok了! 小贴士:
毛豆250克 调料 食盐3克 味精3克 花生油20克 毛豆炒蛋做法 1. 将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散; 2. 炒锅注油烧热,放入毛豆煸炒至熟,加少许精盐翻匀备用; 3. 炒锅注油烧热,倒入蛋液炒至凝固,铲成小块,放入毛豆翻炒均匀,撒入味精即可。 相关食物