【结合哑铃的居家全身训练方案】 动作1 DB Squat 训练10次,训练3组动作2 Incline Push Up 训练10次,训练3组动作3 Step Up 每侧训练10次,训练3组动作4 Hip Thrust 训练12次,训练3组动作5 Single Leg KAS ...
【臀腿训练方案】 动作1 DB Hack Squat 训练12-15次动作2 Good Morning 训练12-15次动作3 Front Foot Elevated Split Squat 训练10-12次动作4 Sissy Squat 训练10-12次动作5 Single Leg Glute Bridge 每侧训...
Our #1 squat machine is patented for total body results in less time. High intensity, low impact, easy storage. On demand classes and programs.
this power rack comes greater storage potential than most power cage, it is designed with two weight plate storage racks on the side. Also, we provide 8 connecting pieces with 4mm thick on the rack to ensure its sturdiness a...
View the ModDB member Squat_Beefthrust to see their friends, groups and content shared with the community.
DB Chinese Row/哑铃卧拉Mason精英体能训练 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多537 -- 0:10 App DB Front Rack Walking Lunge/哑铃前架位箭步走 1.1万 3 0:20 App 130公斤高翻挺 体重74 880 -- 0:10 App cossack squat/哥萨克深蹲 454 2 0:17 App Hang Squat Snatch/膝上下蹲抓 ...
057灰斑鸻Pluvialissquatarola-LC 058剑鸻Charadriushiaticula-LC 059长嘴剑鸻Charadriusplacidus-LC 060金眶鸻Charadriusdubius-LC 061环颈鸻Charadriusalexandrinus-LC 062蒙古殙鸻Charadriusmongolus-LC 063铁嘴殙鸻Charadriusleschenaultii-LC 064东方鸻Charadriusveredus-LC ...
male_squatting_position_num int 3 否 有条件共享 男坐便位 male_toilet_seat_num int 3 否 有条件共享 10 DB32/T4899—2024 表B.1数据格式规范建议表(续) 中文名称 英文名称 字段类型 最大长度 是否允许为空 数据共享情况 女蹲便位 female_squatting_ ...
3.3控水蹲苗Controllingwaterandsquattingseedlings1DB6521/T105—2024在作物幼苗特定生长期内,在充分考虑不同气候、墒情、苗势等多种因素的前提下,通过前期控制田间浇水施肥、合理中耕松土等田间管理手段,促进作物形成健壮发达的根系、提高作物的健壮度和抗逆能力,为作物接下来的丰收高产打好基础。4主要技术指标4.1种子...
_third_accessibility_sharechar1否有条件共享是否有潮汐公厕is_reversible_toiletchar1否有条件共享男小便位male_urinal_numint3否有条件共享男蹲便位male_squatting_position_numint3否有条件共享男坐便位male_toilet_seat_numint3否有条件共享DB32/T4899—2024表B.1数据格式规范建议表(续)中文名称英文名称字段...