下列哪些食物是B族维生素的丰富来源? A.种子类食物中,包括谷类、豆类、坚果类等B.用种子类食物制成的馒头、面条、米饭、芝麻酱等;C.动物的心、肝、肾、脑以及畜禽瘦肉及蛋、奶类D.谷类食物中,全粒谷含较多,杂粮也不少。相关知识点: 试题来源: 解析 A,B,C,D 反馈 收藏 ...
百度试题 题目人类膳食结构中B族维生素的主要来源是( ) A. 豆类食物 B. 蔬菜水果 C. 肉类食物 D. 谷类食物 E. 奶 F. 制品 相关知识点: 试题来源: 解析 D.谷类食物 反馈 收藏
⑧ B12获取来源为肉类、海鲜、牛奶等。 膳食补充剂 虽然上面说了维生素B族中各个成员的获取来源,但其实一瓶综合性的维生素B族足矣,因为更多的时候维生素B族的作用是相辅相成的,单独摄取任何一种或其中几种的话,只会增加未补充维生素B的需求量,容易造成摄取不足的部位因为缺乏而造成身体的异常,反而弄巧成拙。如何...
维生素B是指B族维生素,含有B族维生素多的食物主要有动物肝脏、瘦肉、新鲜蔬果,以及奶类、鱼类等。B族维生素是一组有着不同结构和功能的化合物,属水溶性维生素,有12种以上,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸等。 哪些食物富含B族维生素? 谢琪主任医师 桂林市人民医院 三甲 以下是富含B族维生素的食物:1....
B族维生素的食物来源10月26日热点资讯 手足体股癣有哪些典型症状?看这篇就够了! 7小时前 生活 火速转发给男友!这件羞羞的事,要怎么做—— 10月28日 生活 “婴儿般的”说睡就睡,可能也是病? 10月15日 生活 累累累,为啥调休这么让人痛苦 10月12日 生活 1个儿童能将流感传染至少8人?流感高发季这样...
维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。 维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米、小米及绿叶蔬菜。 维生素B3主要来源於动物性食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰, 蔬菜水果中则量偏少。 维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽和糙米 维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶...
蛋白质来源的食物比如蛋、黄豆、鱼、瘦肉和内脏类,也都是B群的重要来源。 蓝豆豆营养师V531007018说:在生活中,我们要怎么做才能补充这种物质呢?多吃绿叶蔬菜,在紫外线的照射下,绿叶蔬菜会生成维生素b。所以缺乏这种物质的人要改掉不爱吃菜的习惯。坚持每天吃菜的话,可以大大改善口...
维生素B族的食物来源 维生素B1 ：广泛存在，尤其种子外皮，动物内脏，瘦肉。蔬菜水果中含量不多。维生素B2 ：动物肝脏，奶类，蛋类，豆类和绿叶蔬菜。维生素B3： 广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋类，蔬菜，酵母，蘑菇，花茎甘蓝，全谷及一些水果。维生素B5 ：广泛存在，尤其肝脏，奶类，蛋类，蔬菜及所以含蛋白质的食物。...
来源:酵母,蛤肉,蛋,鱼,肾脏,肝脏,青鱼,牛奶,乳制品和海洋食物:海带,掌状红皮藻,大豆和豆制品,苜蓿 注意:抗痛风药,抗凝血,钾剂补充品可能会妨碍消化道对B12的吸收. 维生素B7 维生素B7(也称为生物素)是B族复合维生素的一部分。“Vincent DuVigneaud”在1940年首先发现了这种生物素。B7的主要作用是帮助人体细胞把...