3 蒸锅上火烧开,放入蒸盘。4 盖上盖,用中火蒸约15分钟,至红薯熟透。5 揭盖,取出蒸好的红薯。6 待稍微放凉后即可食用。南瓜馒头 食材 200克熟南瓜500克低筋面粉50克白糖5克酵母食用油适量 1 将面粉、酵母倒在案板上,混合匀,用刮板开窝。2 放入备好的白糖,倒入熟南瓜。3 搅拌均匀,至南瓜成泥状,...
第一,番茄火腿炖蛋卷,番茄火腿蛋卷有利于孩子拒绝,同时也比较容易父母做,对于孩子也能够刺激孩子的食欲,这种食谱的做法比较简单,只要将鸡蛋打入碗中,将西红柿和火腿切成丁,倒热油中爆炒以后,将 蛋液倒入锅中,当鸡蛋凝固时,将鸡蛋饼卷起来就可以吃了。 第二,黑米粥,黑米是属于五谷杂粮,如果多给孩子吃一些五谷杂粮,...
下面是2~3岁小儿一周食谱,供参考。 周一:早餐:大米粥,鸡蛋面饼。午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤。加餐:牛奶,饼干。晚餐:肉末碎青菜面。 周二:早餐:牛奶,面包夹果酱。午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。加餐:水果,点心。晚餐:软米饭,油菜炒香菇,海米冬瓜汤。河北医科大学第二医院儿科王新良 周三:早餐:玉...
鲫鱼黑豆汤做法:鲫鱼30克,双面煎成金黄,与黑豆10克一起放入煲汤锅中,加水煮熟调味即可。 下午3:00烤馒头片3片,苹果100克。 晚上6:00小馄饨20个,约100克。 2~3岁小儿一周食谱推荐 1、早餐:大米粥,鸡蛋面饼。 午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤 加餐:牛奶,饼干。 晚餐:肉末碎青菜面。 2、早餐:牛奶,...
3.当粥煮至两次开沸后,放入适量冰糖,冷却后即可使用。 牛奶蛋黄米汤粥 适龄宝宝:2岁以上 食材:大米、米汤小半碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个。 做法: 1.在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗; 2.鸡蛋煮熟,去蛋黄1/3个研成粉; 3.将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,把粥盛出调均匀即可。
2岁到3岁之间的宝宝食谱可以多吃小米粥、黑米粥、鲫鱼豆腐粥等比较好,能补充体内营养,并且还有益于身体吸收,增强身体的免疫力。 1、小米粥:小米粥当中含有很丰富的维生素、碳水化合物、脂肪、氨酸氨基酸等物质可以加速肠道,2岁到3岁之间的宝宝由于肠胃功能已基本完善,多吃小米粥,有助于视力的发育,还可以补充体内...
四、2岁宝宝的饮食注意事项有哪些 1、宝宝饮食切忌硬、粗、生 婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善,消化能力较弱,不能充分消化吸收营养,所以要根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物,供给的辅食或饮食需做到细、软、熟,如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。要提醒的是家长喂养婴儿时,不要先将食物放在...
2~3岁宝宝简单食谱 楼主 博博妈💏 宝宝6岁7个月8天 LV.4 下面为2~3岁小儿准备一些简单食谱,供家长参考: 1、早餐:大米粥,鸡蛋面饼。 午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤。 加餐:牛奶,饼干。 晚餐:肉末碎青菜面。 2、早餐:牛奶,面包夹果酱。 午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。 加餐:水果,...
2-3岁宝宝餐食谱及做法 以下是一些适合2-3岁宝宝的餐食谱及做法:- 家庭版KFC土豆泥:土豆一个,淀粉适量,耗油、黄油、盐、牛奶。做法:土豆切块蒸熟,加牛奶、黄油、盐,用勺子压成泥,搅拌均匀。- 鲜虾胡萝卜椒盐煎饼:面粉、鸡蛋、虾仁、牛奶、胡萝卜、橄榄油、葱花、椒盐。做法:碗中打入鸡蛋,倒入牛奶,...