宝宝美食屋 嗨,亲爱的家长!很高兴为3～6岁的幼儿园小朋友们推荐一些美味的菜谱。这个阶段的宝宝正处于快速成长期,需要均衡的营养来支持他们的身体发育和大脑发展。以下是我为小朋友们精心挑选的一些菜谱,既营养又美味,小朋友们一定会喜欢的! 1. 蔬菜肉末炒饭 食材:米饭、瘦肉末、胡萝卜、豌豆、玉米粒、葱花、酱油...
以下是适合3～6岁幼儿的菜谱: 1.蔬菜面条:将面条煮熟,搭配切碎的蔬菜(如胡萝卜、鲜豌豆和蘑菇),加入少量的橄榄油和酱油进行调味。 2.三明治:用全麦面包制作三明治,可以涂上酱料并添加蔬菜和低脂奶酪或火腿片。 3.水果沙拉:将各种新鲜水果(如苹果、香蕉、葡萄和橙子)切成小块,混合搅拌。可以加入一些酸奶或低脂奶...
以下是一些适合3～6岁幼儿的晚餐菜谱: 1. 彩虹面条拌蔬菜:使用彩色蔬菜面条(例如胡萝卜面条、菠菜面条等),搭配西兰花、胡萝卜丁、黄瓜丁等蔬菜,加入橄榄油、盐和黑胡椒粉拌匀。这道菜既鲜艳又富含多种维生素和纤维,满足孩子对颜色的好奇心,同时提供全面的营养。 2. 清炒豆腐+胡萝卜腊肠炒饭:豆腐是营养丰富的豆...
3-6岁幼儿菜谱做法 1.红薯鸡蛋粥的做法 将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。粘稠时放入蛋黄,搅匀。 栗子粥 原料:栗子--5个,海带清汤--1/2杯 做法:将栗子煮熟之后去皮,捣碎。海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能,有助于消化。婴儿腹泻时...
00:00/00:00 适合学龄前儿童(3～6岁)的营养菜——第30道:蛋白鱼丁。 家常菜 美食教程 一起学做菜 炒鸡蛋 维维厨娘 维维厨娘下厨记 维维厨娘儿童营养菜 儿童营养菜谱 拳击那点事发布于:江西省2022.05.08 00:00 分享到
00:00/00:00 适合学龄前儿童(3～6岁)的营养菜——第36道:西红柿炒山药。 在家做美食 健康美食自己做 家常菜 美食教程 维维厨娘儿童营养菜 维维厨娘 山药 一起学做菜 宝宝美食 儿童营养菜谱 拳击那点事发布于:江西省2022.06.14 00:00 分享到
6 待稍微放凉后即可食用。南瓜馒头 食材 200克熟南瓜500克低筋面粉50克白糖5克酵母食用油适量 1 将面粉、酵母倒在案板上，混合匀，用刮板开窝。2 放入备好的白糖，倒入熟南瓜。3 搅拌均匀，至南瓜成泥状，再分数次加入适量清水反复揉搓，至面团光滑，制成南瓜面团。4 把制作好的南瓜面团放入保鲜袋中，包裹好...
适合3-6岁宝宝的简单食谱,营养美味,大人都想偷偷吃6岁的宝宝日常饮食吃什么好呢?相信这是很多家长都比较头疼的问题,因为这个年龄段的宝宝在饮食营养上的需求是非常高的,今天小编就来为大家推荐几款适合6岁宝宝的食谱。一、番茄蛋花汤食材:番茄,鸡蛋,葱末、香菜末、香油、胡椒粉、盐各适量。制作过程:1.番茄洗净...
6岁的宝宝消化系统已经与成年人没有太大的区别，乳牙已经长出了绝大部分，所以咀嚼功能也与成年人差别不大。6岁的宝宝正在长身体，所以需要充足的营养供给，有一些食物特别适合六岁的宝宝食用，那么6岁 宝宝食谱有哪些呢？一、千层白菜 材料：白菜，猪肉，鸡蛋，精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶 做法 1...