百度试题 结果1 题目运动试验时最大心率一般的计算方法为 A. 220-年龄 B. 230-年龄 C. 200-年龄 D. 210-年龄 E. 240-年龄 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
百度试题 题目人体运动时最大心率的计算方法为: A.200-年龄B.180-年龄C.240-年龄D.220-年龄相关知识点: 试题来源: 解析 D 反馈 收藏
具体计算方法如下: 1.首先我们需要测出每分钟的静态心率; 2.算出最大心率,最大心率=220-年龄; 3.将上面数值带入以下的公式: E强度:(最大心率-静态心率)*(59%~74%)+静态心率 根据上面计算出的心率可以配合下面的计划进行训练。 注:其它有氧训练也适合此方法,如单车、爬楼梯、打拳等。
人的最大心率可以用220减去自己的年龄来计算。适度运动时,健康的心率范围通常是这个最大值的50%～70%。在剧烈运动期间,健康范围将是最大心率的70%～85%。 相对较低的静息心率被认为是健康的,而较高的静息心率可能会增加各种疾病的风险。较低的心率可以让心脏保持健康的节律,对整体健康也有重要贡献,并有效地应对...
百度试题 结果1 题目运动试验时最大心率一般的计算方法 为 A. 210-年龄 B. 220-年龄 C. 230-年龄 D. 200-年龄 E. 240-年龄 相关知识点: 试题来源: 解析 B 反馈 收藏
百度试题 题目人体运动时适宜的最大心率,较为准确的计算方法是?() A.220-年龄B.220+年龄C.160-年龄D.160+年龄相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
百度试题 题目人体运动时适宜的最大心率,较为准确的计算方法是?( ) A.220-年龄B.220+年龄C.160-年龄D.160+年龄相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
百度试题 题目运动试验时最大心率一般的计算方法 A.180- 年龄B.200- 年龄C.220- 年龄D.240- 年龄相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
百度试题 题目运动试验时最大心率一般的计算方法为: A.200-年龄B.210-年龄C.220-年龄D.230-年龄E.240-年龄相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏