西蓝花原产于意大利,在意大利、英国、法国、荷兰栽培广泛,19世纪中叶传入中国南方,现世界各国都有栽培。 西蓝花的由来 因为西蓝花原产于西方欧洲地中海沿岸的意大利一带,外观又像花,所以被称为“西蓝花”。因以采带花蕾的嫩茎供食,故名嫩茎花椰菜,又因与花椰菜相似而成球状花蕾群...
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蘑菇炒西蓝花:碱性菜 虾滑鸡蛋蒸西蓝花🥦 清炒西蓝花 西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉?家常做法 猪颈肉炒西蓝花 香炒西蓝花 1 人做过 西蓝花鸡肉球 山药炒西蓝花 1 人做过 捞汁西蓝花 虾仁炒西蓝花 蒜蓉西兰花 巴沙鱼柳+西蓝花+红薯 随便炒炒系列:西蓝花炒虾 西蓝花炒虾仁(降脂菜谱) ...
西蓝花的作用有: 1、西蓝花中所含的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。 2、西蓝花中维生素C的含量极高,不仅有利于人的生长发育,也能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒。维生素C还具有很强的清除自由基作用,尤其对致癌物--亚硝酸胺的形成有明显的阻断作用。 3、西蓝花中提取的一种酶能预防癌症。 4、西蓝花中含...
西兰花,又名花椰菜(学名:Brassica oleracea L. var. botrytis L.),是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物,与西蓝花(青花菜)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。原产于地中海东部海岸,约在19世纪初 清光绪年间引进中国。又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种,绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜...
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下厨房0道关于西蓝花的菜谱:蒜蓉西兰花,西兰花炒虾仁,西兰花素炒,香辣烤鱼-烤箱版,{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花,杏鲍菇扣西兰花,蚝油蒜蓉西兰花,吐司培根小批萨,蒜香西兰花炒脆皮肠,肥牛饭,虾仁炒西兰花,素炒西兰花,吉野家牛肉饭,汁浇西兰花,大树西兰
西兰花掰成小朵〜冲洗片刻用盐水浸泡20分钟 主要原因是除去农药残留物 一锅清水烧热,放入洗净的西兰花〜抄水,大概3分钟时间OK〜 脆皮肠适量〜 脆皮肠切十字花刀〜不要切断地步留1cm左右 锅内少许油烧热下脆皮肠翻炒待半开花加入抄过水的西兰花翻炒 ...
西蓝花别总是炒着吃了,教你一个新做法,清淡爽口,营养又美味 六玥喜欢美食 1195粉丝 · 759个视频 关注 接下来播放自动播放 01:08 气氛拉满!国足抵达厦门,球迷行为太暖心,高唱爱拼才会赢 天涯沦落人 22万次播放 · 495次点赞 05:57 帮粉丝扶贫第一人 和平精英酷小澈 50万次播放 · 1.4万次点赞 05:47...