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这本书揭示了如何通过精准营养激活人体重启键,从六大生理维度——端粒体、细胞、免疫系统、大脑、心血管和肠道,实现基因重新编程,为身体年轻态全面赋能。特别适合想要对抗高血压、心脏病、糖尿病、抑郁症、哮喘、癌症、阿尔茨海默病、皮肤老化、慢性疲劳等现代疾病的人群阅读。📚...
《营养与食品卫生学》 - 深入了解营养与食品卫生学的关系。 《饥饿的大脑》 - 探索饥饿与饱腹感的科学原理。 《原始饮食》 - 学习原始饮食的理念和方法,回归自然。 《吃出自愈力》 - 通过饮食改善身体健康,增强自愈力。 《临床营养学》 - 了解临床营养学的应用和实践。
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