苡仁粥 苡仁粥具有健脾益气除湿，治水肿的作用。原料 主料：糯米200克,薏米150克。调料：赤砂糖5克。制作方法 薏苡仁、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加红糖调味。主要功效 此粥具有健脾益气除湿，治水肿的作用。
4.降血脂、降血压:薏苡仁中含有多种有效成分,如黄酮类、甙类等,有助于降低血脂和血压,预防动脉硬化和心血管疾病。 总之,薏苡仁粥是一种营养丰富、具有多种保健作用的食品,适量食用可以起到很好的保健效果。但薏苡仁粥也有一定的禁忌人群,如脾胃虚寒、便溏、气滞等体质的人不宜食用过多。2024-05-06 ...
病情分析:苡仁粥是一种传统的中药食疗,有多种功效,其中包括解暑降温、增加饱腹感、利尿消肿、补充营养: 1.解暑降温:苡仁具有清热解暑、降温去湿的作用,适合在夏天酷热时饮用,可以帮助舒缓体内的热气,降低身体的温度。 2.增加饱腹感:苡仁富含纤维素,可以促进肠胃蠕动,增加饱腹感,对于夏天容易胃口不好或者常常食欲不...
姜艾薏苡仁粥，温经化瘀，散寒除湿。适用于寒湿凝滞型痛经，症见经前或行经期少腹冷痛，得热痛减，经行量少，色暗有块，恶寒肢冷，大便溏泻，苔白腻，脉沉紧。别名 解蠡、起英、赣米、感米、薏珠子、回回米、草珠儿、赣珠、薏米、米仁、薏仁、苡仁、玉秣、六谷米、珠珠米、药玉米、水玉米、沟子米、...
苡仁粳米粥 苡仁粳米粥是以苡仁、粳米等为主料的食品，苡仁粳米粥 取苡仁、粳米各50克，白糖适量。将粳米、苡仁同入锅内煮粥，待粥稠时加入白糖少许，糖溶即可服食。功具健脾除湿。适用于脾虚湿盛、久泻不止、不思饮食、舌淡苔腻者。
使用方法：清利湿热宜生用，健脾止泻宜炒用。本品力缓，用量宜大。除入汤剂、丸散外，亦可作粥食用，为食疗佳品。使用注意：孕妇慎用。薏苡仁主要含薏苡仁油、薏苡仁酯、脂肪油、氨基酸等。薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用，对子宫呈兴奋作用。其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛作用。
薏苡仁八宝粥，以薏苡仁、红枣为主料的粥品。配料：薏苡仁25克，红枣15克，糖青梅5个，糯米150克，白扁豆15克，莲子15克，核桃仁15克，桂圆肉15克，白糖适量。制法：把薏苡仁、白扁豆、莲子用温水泡发。红枣泡发，核桃仁捣碎，糯米淘净。所有配料一起下锅，用大火烧沸后改用小火熬稀粥。药用：每天早、晚...
薏苡仁粥的做法步骤 步骤1 苡仁30克, 粳米30—60克, 苡仁与粳米同煮成粥, 每日1次, 空腹顿食, 3—5天为一个疗程。健脾益胃, 祛湿止泻。 菜谱创建时间:2024-02-02 15:37:23 打开App收藏 万能的“拌面,水饺🥟”调料 评分8.5 17 人做过 5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱 评分8.3 185 ...
薏仁粥是以薏仁、粳米为主料制作的粥。具有冬季养生调理 ，关节炎调理 ，水肿调理等功效。薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。菜品特色 操作简单的家常饮食。做法一 食材 粳米、薏米、小米、小红豆、百合、山药、冰糖...