苡仁粥 苡仁粥具有健脾益气除湿，治水肿的作用。原料 主料：糯米200克,薏米150克。调料：赤砂糖5克。制作方法 薏苡仁、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加红糖调味。主要功效 此粥具有健脾益气除湿，治水肿的作用。
7/9再倒入绿豆,薏苡仁拌匀即可 8/9一道美味的绿豆薏苡仁粥就做好了 9/9我是林乡,来香哈一起交流吧! 小贴士
4.降血脂、降血压:薏苡仁中含有多种有效成分,如黄酮类、甙类等,有助于降低血脂和血压,预防动脉硬化和心血管疾病。 总之,薏苡仁粥是一种营养丰富、具有多种保健作用的食品,适量食用可以起到很好的保健效果。但薏苡仁粥也有一定的禁忌人群,如脾胃虚寒、便溏、气滞等体质的人不宜食用过多。2024-05-06 ...
病情分析:苡仁粥是一种传统的中药食疗,有多种功效,其中包括解暑降温、增加饱腹感、利尿消肿、补充营养: 1.解暑降温:苡仁具有清热解暑、降温去湿的作用,适合在夏天酷热时饮用,可以帮助舒缓体内的热气,降低身体的温度。 2.增加饱腹感:苡仁富含纤维素,可以促进肠胃蠕动,增加饱腹感,对于夏天容易胃口不好或者常常食欲不...
薏苡仁八宝粥，以薏苡仁、红枣为主料的粥品。配料：薏苡仁25克，红枣15克，糖青梅5个，糯米150克，白扁豆15克，莲子15克，核桃仁15克，桂圆肉15克，白糖适量。制法：把薏苡仁、白扁豆、莲子用温水泡发。红枣泡发，核桃仁捣碎，糯米淘净。所有配料一起下锅，用大火烧沸后改用小火熬稀粥。药用：每天早、晚...
薏苡仁粥是以薏苡仁、糯米为主料制作的药膳。药膳配方 薏苡仁30g，糯米30g，冰糖适量。制作方法 将薏苡仁和糯米洗净，一起放入砂锅中，加清水适量，用文火煎煮成粥，加入冰糖再煮片刻即可。每日2次。功能效用 温中利尿、除痹消肿。适用于痛风性关节炎。食谱相克 粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食...
1.健脾利湿:薏苡仁粥中的薏苡仁成分能够增强脾胃功能,促进消化液分泌,从而改善食欲不振、消化不良等问题。同时,还有助于身体排出多余的水分,对于湿气过重导致的水肿、身体沉重、四肢无力等症状有明显的缓解作用。 2.清热解毒:薏苡仁粥具有清热解毒的功效,能够缓解因热毒引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。在夏季或体内...
做法将做法保存到手机 1.大米、薏苡仁、绿豆均洗净泡发 2.玉米粒洗净 3.锅置火上,倒入适量清水,放入大米 4.薏苡仁、绿豆,以大火煮至开花 5.加入玉米粒煮至浓稠状 6.加入盐拌匀即可 7.一道美味的薏苡仁玉米粥就做好了 8.我是林乡,来香哈一起交流吧!