1.健脾益胃:茯苓和苡仁都具有健脾益胃的功效,能够促进消化系统的正常运作,改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。 2.利水消肿:茯苓可以利尿消肿,对于因为水湿而引起的浮肿、水肿等症状有较好的缓解作用。 3.安神抗压:茯苓和苡仁都具有一定的镇静作用,能够调节神经系统的功能,缓解紧张焦虑情绪,有助于改善睡眠质量。
现代研究也证实,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等多种营养成分,因此,不但具有食用价值,亦是中医临床处方及体质虚弱和病后调理多用之品。 煲成粥 茯苓、薏苡仁、赤小豆均为健脾利水之品,搭...
做法:1、将薏苡仁、茯苓研成细末,备用;2、取玉米须,酌加清水,武火煮30分钟,捞出玉米须,汤液备用;3、洗净粳米,置于砂锅内,加玉米须汤液及薏苡仁,白茯苓粉,拌匀文火煨粥,拌匀。功效:健脾祛湿,利尿消肿。药理:茯苓煎剂有利尿作用,茯苓中...
薏苡仁茯苓淮山粥的做法步骤 步骤1 这个是煮给女儿吃的,所以基本这个份量够一个大人和1个小孩吃,每个人的食量不同,以自己为准 薏苡仁茯苓淮山粥的小贴士 薏苡仁茯苓淮山粥 材料:炒薏苡仁20克,茯苓20克,淮山20克,瘦肉50克,大米50克。(1人份量) 做法:药材、大米洗净,瘦肉切片用少许盐腌制;大米和药材...
薏苡仁茯苓淮山粥材料:炒薏苡仁20克,茯苓20克,淮山20克,瘦肉50克,大米50克。(1人份量)做法:药材、大米洗净,瘦肉切片用少许盐腌制;大米和药材一同放入锅中,加入适量清水,熬1小时左右,加入瘦肉加煮10分钟,加盐即可。功效:健脾祛湿不燥热。适合人群:夏秋交替想要祛湿又害怕燥热伤阴者,常见口黏口甜或口干口淡、食欲不...
【薏苡仁茯苓淮山粥】01.药材、大米洗净,瘦肉切片腌制;大米和药材一同放入锅中,加入适量清水,熬1小时左右,加入瘦肉加煮10分钟,加盐即可。…
3600 -- 4:56 App 养胃祛湿的茯苓鸡蛋羹 361 -- 1:08 App 茯苓薏米这样煮,健脾又祛湿 192 -- 0:27 App 健脾祛湿六神粥 1万 13 3:43 App 茯苓美白露,很多明星都在喝,想要皮肤白皙水润的姐妹们记得收藏 3095 -- 1:03 App 工作压力大和熬夜,常喝这碗养肝草茯苓汤,睡眠都变好啦 1024 -- 1:...
苡仁茯苓粥 苡仁茯苓粥 苡仁200g，茯苓10g，粳米200g，鸡胸脯肉50g，干香菇4个。先将香菇泡发，切成丁；鸡脯肉去皮、去油脂，入锅内煮30-40分钟后捞出，切为肉丁；茯苓研粉；然后将苡仁用水反复搓洗，再用热水浸泡1夜，沥干后加7倍清水煮沸，熬烂；将粳米加5倍清水煮1个小时，两粥合并，加入香菇、鸡肉丁...
今日推荐——薏苓养胃粥 材料: 茯苓30克,薏苡仁20克,腐竹30克,红枣2个,小米50~100克,食盐适量。 做法: (1)材料洗净,红枣去核,腐竹清水浸泡。 (2)将茯苓放入锅内,加入适量清水煮20分钟,隔去药渣。 (3)把剩余所有材料放入锅内,煮沸后改小火煮约1小时至米熟烂,调味即可。
茯苓、薏苡仁、芡实和葛根是可以一起煮粥的，对于湿热体质的人来说，这种粥具有很好的调理作用。茯苓和芡实具有健脾祛湿的功效，薏苡仁和葛根的搭配则能更好地祛除湿热。茯苓在中药中被归类为利水渗湿药，主要功能是利水渗湿、健脾、宁心。薏苡仁同样属于利水渗湿药，能够利水渗湿、健脾止泻、除痹、排...