南京市第一医院 中医针灸科 病情分析:山药、扁豆和薏苡仁粥具有多种功效,包括健脾养胃、祛湿利尿和增强免疫功能。 1.山药: 富含淀粉及蛋白质,能够滋补脾胃,促进消化吸收。 含有多种维生素和矿物质,增强人体免疫力。 其黏液蛋白具有保护胃肠道黏膜的作用,有助于治疗胃溃疡。 2.扁豆: 含有丰富的膳食纤维,帮助肠道蠕...
1 薏苡仁洗干净后浸泡一小时左右。2 白扁豆洗干净后浸泡一小时左右。3 把泡好的白扁豆，薏苡仁和大米放入煮锅中煮烂即可。4 盛出冷却后就可以吃了。喜欢甜的人可以加点红枣哦！注意事项 喜欢吃烂一点的，可以把薏苡仁和白扁豆在前一天晚上就泡在水里，早上起来换水煮。煮的时候可以高压锅，高压锅煮出来又稠又...
养生中药可选赤小豆、白扁豆、山药、薏苡仁等有健脾利湿功效的,也可选择有健脾益气化痰的中药,如黄芪、茯苓、白术等。推荐养生药膳薏苡仁扁豆粥——健脾利湿原料 薏苡仁、白扁豆各30克。做法 薏苡仁、白扁豆洗净,提前浸泡一夜,连同浸泡的水一起放砂锅中,大火煮沸转小火煮至烂熟即可。紫菜瘦肉萝卜汤——化痰祛湿原料...
四仁赤扁豆粥薏苡仁、赤小豆、冬瓜仁、白扁豆、苦杏仁、白豆蔻、粳米。将上述食材一起加水煮粥。此粥具有宣畅气机,定喘化痰润肺之作用,芡实莲藕粥芡实、莲藕、粳米。将莲藕洗净,切成小块,同芡实粳米一起加适量水煮粥。此粥具有健脾胃,滋阴养肾之作用。沙参银耳粥沙参、银耳、粳米。把沙参,银耳,粳米洗净,并先将...
我说,你需要的是健脾、祛湿,可以考虑用苡仁、扁豆或莲子来煮粥。 苡仁粥 苡仁浸洗过,放高压锅中,用大火煮至鸣响,改用小火焖煮10分钟,待凉后,倒出,加米煮粥,可作主食代餐,也可作点心食用。苡仁用量按一人一次100克计算。苡仁又叫薏米、苡米,有祛湿的作用,煮粥时加用红枣、山药,还会有健脾养胃的效果。苡仁不...
扁豆苡仁粥是清热祛湿、健脾止泻的佳品。其主要原材料包括炒白扁豆30克、生苡仁30克、莲子肉20克和大米50克。以下是制作扁豆苡仁粥的详细步骤：首先，将所有原材料放入锅中，加入适量清水。然后，将锅置于火上煮沸，再转小火慢炖，直至粥成。最后，根据个人口味，可以添加盐或葡萄糖进行调味。食用时，...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):山药、红枣、枸杞、扁豆、薏苡仁、米一起熬粥可不可以一起,
【扁豆苡仁粥】炒扁豆30克,苡仁30克,大米50克。加水适量煮粥,盐或糖调味食之。 更多:https://www.bmcx.com/ 【功效】清热祛湿、健脾止泻。最新更新: 柳根须治疗膀胱炎 冰糖炖香蕉治便秘 清利助育方适用于睾丸炎性不育 附睾汤治疗慢性附睾炎有奇效 白兰花猪肉汤治前列腺炎有功效 苦瓜治疗遗精有疗效 治疗阴茎...
#药食同源#【清热利湿薏苡仁扁豆粥】取小米100克,薏苡仁50克,白扁豆20克,捣碎,放入砂锅或不锈钢锅中,再加水适量以小火煲粥至熟,1日内可分顿食用。薏苡仁祛湿利水,白扁豆健脾化湿,小米健脾和胃,经常食用...
这三种东西用在早餐上非常好，有利于健脾养胃。呵呵