#footballtime 胫骨前肌,脚踝力量。#足球 #力量训练 - Footballtime足球于20220726发布在抖音,已经收获了721.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
抗阻踝背屈训练, 视频播放量 760、弹幕量 0、点赞数 3、投硬币枚数 2、收藏人数 10、转发人数 6, 视频作者 天使猫谜, 作者简介 独乐乐不如众乐乐(๑´ڡ`๑),相关视频:【超清画质】男生踩胯训练,髋关节骨性关节炎,圆肩,髂腰肌,最伟大的拉伸口令跟练版来啦,赶
这就像登山一样,一步一个脚印,感受胫骨前肌的收缩和伸展。这难道不比坐着不动有意思多了? 还有啊,勾脚尖也是个不错的办法。坐在椅子上,把脚伸直,然后用力勾脚尖,就像在和谁较劲似的。每次做个几十下,多做几组,你会发现胫骨前肌越来越有力量。 再说说跳绳吧!跳绳的时候,每一次跳跃,胫骨前肌都在努力工作呢...
00:00/00:00 胫骨前肌连续蹬伸能力练习。短跑训练 体育生 下肢力量 田径 拳击那点事发布于:江西省2024.07.09 00:00 分享到
00:00/00:00 脚踝力量和胫骨前肌训练。体育生 踝关节 拳击那点事发布于:江西省2024.07.09 00:00 分享到
【每日一肌】胫骨前肌——走路难受小腿痛、神经卡压足下垂。 777 最近播放2022-01-17 更新 断层说中医康复 有趣有料有干货,中医康复相结合。 关注 内容简介 #力量训练#中医养生#开合跳#中医按摩#男性保健#新知领航·第二期 老师的其他视频 04:22
足踝训练 四个动作训练足踝力量,人老先老腿,足生力!#抗阻足踝训练#运动康复 #膝关节 #胫骨前肌训练#中老年健腿 - 金乐园膝关节运动训练于20241015发布在抖音,已经收获了25.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
健身boss老胡周一训练集<24.6.3> 胸大肌训练+有氧训练+上腹部训练 是小胡杨吖 1119 0 【Ballet Beautiful】15分钟芭蕾天鹅臂训练,注意拉长脖子,沉下肩膀,收紧核心,坚持训练蜕变成一个优雅天鹅吧 噜噜噜不二 1299 0 魏巍21天普拉提完整课程教学视频,适合中老年人的普拉提训练营 cyun2093 2059 0 欧阳春晓30天...
运动户外 > 健身训练 > 其他器械 > 更多健身器材 > 握奇 > 安一然运动户外专营店 胫骨前肌训练器负重勾脚练习小腿部前侧力量锻炼防崴脚改善扁平足... 京东价 ￥ 促销 展开促销
🌟足弓训练器使用教程。🎈很多同学收到足弓训练器之后,穿错了,如果你的足弓塌陷,导致小腿外翻,不好看,接下来准备一对足弓训练器。 🎈如果第一次穿不进去,就尝试用手帮忙,熟练了以后就不需要用手了。 🎈接下来用脚拍打,抓着我们的足弓训 - 小艾筋膜塑形90