腿推器 🏋️♀️ 腿推器是锻炼大腿前侧肌群的经典选择,尤其是股四头肌。使用时,将腿放在斜面上,用力推起重量,然后缓慢降下。这个动作不仅能锻炼肌肉,还能提高平衡感。 腿弯举机 🦵 如果你想要锻炼大腿后侧肌群,腿弯举机是个好选择。它主要针对股二头肌和半腱肌。将腿放在可调节的支架上,弯曲膝盖...
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腿推器(Leg Press):腿推器是一种常见的健身器材,可以锻炼大腿前侧肌群,包括股四头肌。使用腿推器时,需要将腿放在斜面上,将重量推起,然后再缓慢降下来。腿弯举机(Leg Curl):腿弯举机是一种专门用来锻炼大腿后侧肌群的健身器材,包括股二头肌和半腱肌等。使用腿弯举机时,需要将腿放在一个可调节的...
主要功能 锻炼股四头肌 品牌 舒华 价格说明 价格:商品在爱采购的展示标价,具体的成交价格可能因商品参加活动等情况发生变化,也可能随着购买数量不同或所选规格不同而发生变化,如用户与商家线下达成协议,以线下协议的结算价格为准,如用户在爱采购上完成线上购买,则最终以订单结算页价格为准。 抢购价:商品参与营销...
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在健身领域中,腿部训练一直是不可或缺的一环,而股四头肌作为大腿前侧的主要肌肉群,其力量与形态不仅影响着整体的运动表现,更是塑造健美下肢的关键。随着科技的进步和健身理念的深入,专业的股四头肌锻炼工具——小腿训练器,逐渐成为了健身爱好者与职业运动员提升训练效果、避免运动伤害的得力助手。本文将深入探讨...
腿推器(Leg Press):这是一种常见的器械,可以同时锻炼大腿前侧的股四头肌和大腿后侧的肌肉。坐姿腿...
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