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在体育训练器械中什么锻炼的主要肌肉有股四头肌
在体育训练器械中什么锻炼的主要肌肉有股四头肌
2025-01-19 11:39:44
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在体育训练器械中什么锻炼的主要肌肉有股四头肌
1. 股四头肌的锻炼方法有哪些
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杠铃力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、 等
发展股四头肌的有效动作是 a.下蹲 b.半蹲 c.静蹲
引体向上主要目的是锻炼强大的背部 而锻炼的肌肉包括
下列哪些动作可以发展大腿肌肉 股四头肌、腘绳肌
股四头肌、腘绳肌
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