《肌肉力量训练解剖图谱》收录90种针对胸部、腿部、臀部、肩部、背部以及腹部的训练项目,这些训练动作拿来即可用,科学的技巧与原理分析,让你精准健身,避免受伤,也不用做无用功。每个动作都有高清解剖图,展示训练过程中的肌肉拉伸状态、关节的运动情况;同时配有详细的文字说明,如动作说明、训练技巧、起始位置、技术等级...
商品名称:肌肉力量训练解剖图谱-新版出版社:中国轻工业出版社出版时间:2018-06-01 作者:马克.韦勒译者:应捷开本:16开 定价:59.90页数:印次:1 ISBN号:9787518418718商品类型:图书版次:1 编辑推荐 曾被翻译成9种语言,已被30万健身人士验证过的经典肌肉训练图谱,新版问世,译文更准确。南非健身标准及健身手册制定者马...
商品名称:肌肉力量训练解剖图谱-新版出版社:中国轻工业出版社发行部(北京中轻生活音出版时间:2018-06-01 作者:马克.韦勒译者:应捷开本:16开 定价:59.90页数:142印次:1 ISBN号:9787518418718商品类型:图书版次:1 肌肉力量训练解剖图谱-新版 电子书 下载 mobi epub pdf txt ...