糖尿病高血压患者可以吃零食，主要有坚果，杂粮饼干等。常见的坚果有松子，核桃，夏威夷果等，这些坚果中...
我们说的高血压控盐，主要还是指的控钠，我们经常说6g盐，其实折合成钠，大概就是2.3g左右，除了盐（氯化钠）里面含有钠以外，一些零食中常见的添加剂、防腐剂、增味剂等都含有钠，因此，在吃零食时，不妨多
容易增加糖尿病高血压患者水钠的负荷，而造成心功能不全，对于糖尿病高血压患者如果要吃零食，建议以...
糖尿病,高血压的患者一般不建议吃零食,零食含有较多的盐分,容易增加糖尿病,高血压患者水钠的负荷,而造成心功能不全。对于糖尿病,高血压患者,如果要吃零食,建议以干果,坚果为主,主要指杏仁,核桃之类的坚果。 糖尿病,高血压患者,需要通过合理的饮食,运动计划,达到长期维持理想体重,血糖,血脂,血压水平的目标。总体上...
了解了这些知识，在众多零食中就可以选择适合糖尿病及高血压病人的零食了，主要有三大类：坚果 坚果类食物中碳水化合物含量很低，几乎不含钠，虽然脂肪含量很高，但其中85%以上为不饱和脂肪酸，所以对血糖、血压影响很小，还有助于调节血脂，核桃、花生、瓜子、松子、开心果等等都可以吃，但要注意不能多吃，每天...
2、杂粮零食 杂粮零食是由杂粮和五谷物制作而成的,适合高血压合并糖尿病的人群。其中含有B族维生素以及膳食纤维,能给人们一定的饱腹感,缓解饥饿问题。适当吃杂粮零食不仅仅均衡营养,而且也能控制血糖。值得提醒的是,某些杂粮零食为改善口感和味道,可添加大量糖分,不能一次性吃太多,也可以选择低热量、低糖或无糖的杂粮...
对于三高患者来说,最好的天然“零食”就是核桃。 核桃是个宝 核桃,也被誉为“养生之宝”,核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪,除此之外,还含有镁、钙、硒、钠、锌、铁等多种微量元素。还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,有助于动脉健康。还能减胆固醇的吸收还能润...
总结：综合来说，混合谷物麦片和谷物棒的糖和油脂含量都很高，升糖指数也不低，算不上是健康零食。非...
糖尿病、高血压患者适合吃的零食,是可直接生吃的蔬菜以及低糖水果。 在糖尿病患者血糖控制比较理想的情况下,也就是空腹血糖在7毫摩尔每升以下,餐后2小时血糖控在10毫摩尔每升以下,糖化血红蛋白控制在7%以下。没有经常出现高血糖或低血糖,可以在两餐之间选择低糖水果作为零食。一般而言,西瓜,苹果,梨,橘子,猕猴桃等...
高血压和糖尿病,其他饮食建议还有,要多吃一些新鲜的,富含维生素C的水果,比如橘子,橙子,芒果,梨,苹果,香蕉,葡萄,樱桃,蓝莓等等。因为高血压和糖尿病都是临床上常见疾病,并且危害身体健康,建议患者朋友们进到区医院进行检查治疗。