病情分析:睡眠时相是指一个人睡眠与清醒的时间规律,主要由生物钟控制。它反映了个体在24小时昼夜节律中的睡眠启动和终止时间,是决定健康睡眠的重要因素。 1.睡眠时相受生物钟调控,位于大脑视交叉上核的生物钟对昼夜节律起核心作用。它通过调节褪黑素分泌、体温变化以及激素水平来对睡眠时相进行定时。 2.不同的睡眠时...
睡眠可分为慢波睡眠和异相睡眠两个时相。成年人睡眠时,首先进入慢波睡眠,持续约80~120分钟,转入异相睡眠;异相睡眠持续约20~30分钟后,又转入慢波睡眠。 (1)慢波睡眠是脑电波呈现同步化慢波的时相。一般表现为:①嗅、视、听、触等感觉功能暂时减退;②骨骼肌反射活动和肌紧张减弱;③伴有一系列自主神经功能的改...
睡眠时相延迟综合症(Delayed Sleep Phase Syndrome, DSPS)是一种昼夜节律睡眠障碍,表现为患者的睡眠-觉醒周期显著延迟,通常在凌晨2点至6点才入睡,并在中午或下午才自然醒来。这种睡眠模式与社会和工作要求不一致,导致日常功能障碍和生活质量下降。 二、症状 1. 主要症...
但如果延后3个小时，凌晨2时睡觉，早上10时起床，这就是昼夜节律相关睡眠时相延迟的表现。对于这类人，10时起床可能感觉刚刚好，但如果7时就要被迫起床去送孩子上学，少了3个小时的睡眠时间，就会对他造成痛苦和干扰，状态就会非常差。”所以，一个人在不参与社会活动的情况下，睡眠时相提前或延迟不见得会成为问题...
睡眠时相推迟综合征是指主要的睡眠时期比自己所愿望或者所期望的时间推迟,从而导致入睡困难性失眠或者在预期时间觉醒困难的症状。该病的主要特征为入睡时间和醒来时间比一般的觉醒时间推迟3～6小时。本病目前可以治愈,通过光疗可减轻临床症状,提高患者生活质量。
解析 B 答案:B 解析:越接近睡眠的后期,快波睡眠的持续时间越长。慢波睡眠又称正相睡眠;快波睡眠可直接转为觉醒状态,但慢波睡眠需先进入快波睡眠再转为觉醒状态;在觉醒状态下一般先进入慢波睡眠,而不是直接进入快波睡眠;快波睡眠是睡眠过程中进行学习记忆的主要阶段。
病情分析:睡眠时相由多个阶段构成,每个阶段在睡眠质量和身体恢复中扮演不同角色。主要包括以下五个阶段: 1.NREM1期:这是浅睡期,占整个睡眠周期的5%。此阶段容易被唤醒,脑电波活动从清醒状态的α波变为θ波。 2.NREM2期:占比约50%,是稍深的睡眠阶段,心率减慢,体温下降,脑波活动进一步减缓。 3.NREM3期:亦称深...
睡眠时相:有两种,分别叫正相睡眠和异相睡眠。异相睡眠,又称快相睡眠或快波睡眠,英文缩写为REM;正相睡眠,又称慢相睡眠或慢波睡眠,英文缩写为NREM。 暂无解析结果一 题目 睡眠时相: 答案 睡眠有两种时相,分别叫正相睡眠和异相睡眠。异相睡眠,又称快相睡眠或快波睡眠,英文缩写为REM;正相睡眠,又称慢相睡眠或...
🌙睡眠时相包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动期我们的睡眠周期其实包含了浅睡眠、深睡眠和快速眼动期(REM)等三个重要阶段。在浅睡眠阶段,我们的眼球和肌肉活动开始放缓,心率和体温也略有下降,身体逐渐进入放松状态。深睡眠阶段是身体修复和恢复的重要时期。这时候,我们的眼球运动几乎停止,肌肉处于松弛状态,大脑也在进行...