炎热的夏天,来一碗冰镇银耳羹。那感觉简直无发形容呐…… 作者: 于冰汐 28分钟 家常味 初级 其他 其他 其他用料 白木耳相克宜搭 1朵 百合 适量 莲子 适量 红枣 5颗 冰糖 适量 展开全部用料做法 将做法保存到手机 1/7 白木耳泡发待用 2/7 准备所有要用到的材料 3/7 泡发好的木耳撕碎 4/7 把...
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莲子百合银耳羹By 兰杏梅 阴虚、肺燥、失眠、美容养颜，老少皆宜。原料：百合、莲子、银耳、大枣、枸杞、纯净水。做法步骤：第1步、食材备用。第2步、银耳浸泡半小时以上，摘去根部，撕成小块，备用。第3步、百合和莲子清洗干净，浸泡半小时以上，备用。第4步、大枣清洗干净，切开。第5步、将泡好的百合、莲子...
百合莲子银耳羹的做法 步骤1 将银耳用清水泡发,剔除黄色的根部,将泡发的银耳撕成小块~~ 步骤2 买的去皮的莲子~无需再泡发直接洗干净就可以了~~有“心”无“心”看个人喜好啦~ 步骤3 百合泡发,不用泡的太开,将适量枸杞和小枣洗净~ 步骤4 先煮莲子,煮莲子的时候会有许多的浮沫,水沸,去除浮沫,大概煮...
1/10准备食材。莲子,百合,银耳,冰糖。 2/10莲子、百合、银耳用温水泡发半小时左右。泡发后的银耳去除黄色的根蒂,再撕成小块。 3/10将银耳、莲子、百合放入砂锅。 4/10加适量清水,一般盖过食材为佳。喜欢喝汤的多放水。 5/10砂锅炖煮四~五个小时。一般我头天晚上睡前煲下去,第二天一早起来吃。
食材 银耳 20g 干百合 15g 莲子 20g 冰糖 30g 枸杞 少许 步骤 1 银耳用冷水浸泡2小时以上，洗净去除根部黄色部分，撕成小朵。2 莲子、百合浸泡1小时，莲子去芯。3 将食材分装在炖盅里。4 加水至盅盖以下1cm处。5 盖上盖子放入锅内。6 炖1个小时。7 加入冰糖再炖30分钟。8 放入枸杞焖几分钟即可。
食材 银耳 1/2朵 莲子 15克 百合 10克 枸杞 10粒 冰糖 15克 步骤 1 银耳泡发撕成小朵 2 百合莲子洗干净，因为是预约第二天早上喝，所以不用提前泡 3 好了，添上水，放上冰糖，3升的电饭煲最高水位线 4 第二天早上一锅浓稠的银耳百合莲子羹就做好了，太省心了。5 盛出来 6 开吃吧 ...
银耳百合莲子羹 By RLing 清热滋润汤羹，口感润滑，来上一杯非常不错！原料：干银耳、百合、莲子、糯米、纯净水、冰糖。做法步骤：第1步、备好食材：如图。第2步、浸泡好洗净备用。第3步、把食材放入破壁机内，加入适量纯净水及冰糖。第4步、启用电源，按营养糊键操作。第5步、时间到，米糊已好。第6步、盛...
百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。菜品制作 食材原料 制作方法 做法一 制作步骤 做法二 食材准备 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 制作步骤 注意事项 银耳...