银耳百合莲子羹的做法,银耳百合莲子羹怎么做请看步骤:1.材料一览图,干百合、莲子、银耳洗净温水泡水30分钟(时间充裕的最好泡发一小时),红枣洗净放一旁备用(被小屁孩吃了好几个,只能摆两颗拍照了)2.所有材料沥干水份,放进电饭锅,根据甜度喜好,加适量白砂糖或者冰糖(忘
银耳莲子百合羹的做法,银耳莲子百合羹怎么做请看步骤:1.银耳莲子百合提前泡好,锅中先下入银耳莲子煮20分钟左右2.放入百合红枣山药,分次加入可以增加羹的不同层次感3.煮至粘稠,加入冰糖和枸杞4.养颜美容的银耳莲子百合羹就好了...
百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。菜品制作 食材原料 制作方法 做法一 制作步骤 做法二 食材准备 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 制作步骤 注意事项 银耳...
银耳莲子百合羹的做法 1.美味营养的银耳莲子羹。 2.所有食材称重。 3.银耳提前一小时泡发。 4.银耳和莲子也提前1小时泡发好。 5.泡发好的银耳撕小朵。 6.为了节省时间,我使用的是高压锅。先将银耳、莲子、百合用高压锅炖煮半个小时,放入适量的水。 7.时间到了开锅,这时的银耳、莲子、百合炖的有一点点粘...
莲子百合银耳羹，美容养颜，老少皆宜 莲子百合银耳羹By 兰杏梅 阴虚、肺燥、失眠、美容养颜，老少皆宜。原料：百合、莲子、银耳、大枣、枸杞、纯净水。做法步骤：第1步、食材备用。第2步、银耳浸泡半小时以上，摘去根部，撕成小块，备用。第3步、百合和莲子清洗干净，浸泡半小时以上，备用。第4步、大枣清洗干净，...
银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹的做法 小贴士 1、选用电炖锅煮虽然时间较长,但用它慢炖银耳胶质都溶到羮中,营养超棒。如果想快点就用电压锅煮:银耳先煮二十分钟,然后开盖放入莲子百合煮十五分钟。枸杞和冰糖最后加入稍焖即可。银耳品种各异,有些容易煮软出胶,有些煮很久也不一定软糯,根据具体品种调整炖煮时间...
银耳百合莲子羹是用银耳、百合、莲子制作的一道甜品。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。菜品介绍 银耳百合莲子羹的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 失眠食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 防癌抗癌食谱 口味：甜味 工艺：煮 制作材料 主料：...
百合银耳莲子羹是一款甜品，制作原料主要有百合、银耳、莲子等。详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 失眠食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 防癌抗癌食谱 口味：甜味 工艺：煮 制作 主料 银耳(干)20克,莲子150克 辅料 百合20克,枸杞子15克 调料 冰糖100克 做法 1. 将干银耳去除杂质后，撕成小块，放入饭中用清水浸泡...
食材 银耳 1/2朵 莲子 15克 百合 10克 枸杞 10粒 冰糖 15克 步骤 1 银耳泡发撕成小朵 2 百合莲子洗干净，因为是预约第二天早上喝，所以不用提前泡 3 好了，添上水，放上冰糖，3升的电饭煲最高水位线 4 第二天早上一锅浓稠的银耳百合莲子羹就做好了，太省心了。5 盛出来 6 开吃吧 ...