莲子百合银耳羹的热量和减肥功效 热量:55大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)55.00 碳水化合物(克)12.37 脂肪(克)0.17 蛋白质(克)1.48 纤维素(克)0.92 原料 莲子(干)100.0g 百合(干)50.0g 枸杞20.0g
热量:393.00千卡(100克)分类:暂无分类 炖炖好 莲子百合银耳羹的营养信息营养素含量(100克) 营养素含量(100克) 热量393.00 脂肪1.50 蛋白质4.00 碳水化合物89.50相关食物炖炖好 莲子百合银耳羹 天然谷薯 包装谷薯 谷薯制品 蛋类 白肉 红肉 大豆及制品 蔬菜 菌藻 水果 鲜奶 酸奶 奶粉 奶酪 植物油 动物油 坚果...
三朵银花 莲子百合银耳羹的热量,热量:355.71千卡/100克、脂肪:0.00克/100克、蛋白质:1.80克/100克、碳水化合物:85.80克/100克
100g的银耳莲子汤中,带有28.13热量的发热量、7.03g的碳水化合物化合物、0.05g的人体脂肪、0.41g的蛋白、0.52g的甲基纤维素。 很多人都是觉得,很补的食材含有的发热量值一定很高。这类念头是不正确的,依据上边的数据信息,银耳莲子汤含有的热量并不高,由于白木耳颇具纯天然特点胶原纤维的高纤食品,入量不高却又可以...
闺蜜送的金燕耳鲜炖雪梨百合莲子银耳羹吃上了开盖即食,热量还贼低为了我的减肥事业她也是费劲了心思💡#金燕耳银耳 - 酱酱tu于20240716发布在抖音,已经收获了6个喜欢,来抖音,记录美好生活!
这个燕窝饮超方便!开水冲泡1分钟就可以吃!里面有燕窝银耳红枣枸杞百合莲子,配料超丰富!吃起来是软糯清甜的口感!夏天冰镇一下再喝超爽口!当早餐、下午茶、代餐都可以!高膳食纤维!低热量哦!#仙女都在喝什么 #图文热点来了 #图文伙伴计划 #燕窝 - 宫延楼旗舰店于20230
100克莲子百合银耳羹的热量大约为55.00大卡 去京东商城购买 100克莲子百合银耳羹营养成分含量表 脂肪0.17 碳水化合物12.37 蛋白质1.48 纤维素0.92 热量(大卡)54.52 莲子百合银耳羹制作材料 莲子(干)100.0g 百合(干)50.0g 枸杞20.0g 银耳(干)30.0g 冰糖80.0g ...
原粮食坊银耳百合莲子羹的基础信息 别名银耳百合莲子粥 原粮食坊银耳百合莲子羹的热量信息 100克原粮食坊银耳百合莲子羹的热量大约为350.00大卡 去京东商城购买100克原粮食坊银耳百合莲子羹营养成分含量表 脂肪0.40 碳水化合物84.90 蛋白质3.60 纤维素0.00 热量(大卡)350.00 ...
将浸泡好的百合、银耳和莲子放入炖盅中,加入适量清水,然后放入炖锅中用文火慢慢炖煮。炖煮的时间一般为2-3个小时,直到百合、银耳和莲子煮烂,羹汤浓稠。 3. 调味 炖煮好的百合银耳莲子羹可以根据个人口味添加适量的冰糖或者蜂蜜,再煮沸一会儿,使其更加甜美可口。如果想要增加香气,还可以加入少许桂花或者红枣。