维生素含量:樱桃富含维生素C、维生素B6、维生素B2和维生素A,这些维生素可以帮助维持身体健康,促进人体机能正常运作。2. 矿物质含量:樱桃富含钾、镁、铁、钙等矿物质元素,这些元素对于保持身体健康发挥着重要的作用。3. 抗氧化剂: 樱桃的营养价值是什么 连文喜副主任医师 河源市人民医院 三甲 樱桃的营养价值能够补肾...
樱桃营养成分一般有蛋白质、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及微量元素等。 1.蛋白质:蛋白质是构成人体组织和细胞的重要营养成分。樱桃中含有少量的蛋白质,对于维持身体正常功能和修复组织具有重要作用。 2.维生素C:樱桃含有丰富的维生素C,维生素C是一种重要的水溶性维生素,具有抗氧化作用,有助于增强免疫系统功能,促进...
樱桃含有多种维生素、微量元素、胡萝卜素、蛋白质等营养,但是不具有药物的功效。 樱桃是一种比较常见的水果,含有的营养价值比较丰富,含有微量元素,每100克樱桃含有铁元素5.9毫克,这是同类水果中含铁元素比较高的一种水果,维生素a的含量也比其他同类的水果高。还含有一定的胡萝卜素、蛋白质以及多种维生素,能为人体补...
1.维生素C:樱桃是一种富含维生素C的水果。每100克樱桃中含有大约7毫克的维生素C,这有助于增强免疫系统,并有助于身体对抗自由基引起的损伤。 2.膳食纤维:樱桃含有很多膳食纤维,每100克樱桃中含有大约2克膳食纤维。膳食纤维有助于促进肠道健康,并降低胆固醇和心脏病的风险。 3.钾:樱桃是一种富含钾的水果。每100...
樱桃里面含有的营养成分比较多,不仅含有维生素、纤维素,同时也含有铁、钙等各种微量元素。但是虽然含铁高,但吸收利用率不高,如果是预防贫血,仍然建议多吃红肉类。 樱桃的营养价值比较高,适当吃点樱桃对身体有好处,而且樱桃味道比较清甜,能够促进肠道蠕动,帮助消化,起到开胃的功效。 樱桃中含有花青素、花色素等,还含有...
病情分析:樱桃是一种营养丰富的水果,以下是它的营养成分和健康益处: -富含维生素C:樱桃每100克中含有大约7毫克的维生素C,维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以帮助保护身体免受自由基的伤害。 -蕴含多种矿物质:樱桃是钾、镁、铁和钙的良好来源,这些矿物质对于骨骼、肌肉和神经系统的正常功能至关重要。 -含有丰富的...
樱桃的营养价值 热量(千卡) 46 脂肪(克) 0.2 蛋白质(克) 1.1 碳水化合物(克) 9.9 膳食纤维(克) 0.3 硫胺素(毫克) 0.02 钙(毫克) 11 核黄素(毫克) 0.02 镁(毫克) 12 烟酸(毫克) 0.6 铁(毫克) 0.4 维生素C(毫克) 10 锰(毫克) 0.07
樱桃营养成分 一份1 杯（138 克）不去核的樱桃提供 87 卡路里、17.7 克糖和 22 克碳水化合物。樱桃也是维生素C、钙、铁、镁和钾的良好来源。以下营养信息由美国农业部提供。1 热量：87 脂肪0.3g 钠：0毫克 碳水化合物：22克 纤维：3克 糖：17.7g 蛋白质：1.4g 维生素C：9.7毫克 钾：306毫克 钙：...
樱桃属于水果类及制品,樱桃的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可食部食品中的含量)。