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选择合适枕头,保护好颈椎(11月更新 ) 记忆枕、乳胶枕、羽绒枕、荞麦枕进行综合分析对比,有任何疑问,欢迎留言讨论。 一、关于枕头的疑问 1、有必要睡枕头吗? 有必要睡枕头,尤其对于有颈椎问题的小伙伴,长时间不睡枕头,反而会加剧颈椎问题;这主要与人体颈部的生理曲线有关,枕头的目的在于维持这种曲度;当然,如果枕头...
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乳胶枕头，对于肩颈不适，鼻炎，皮肤容易过敏的人非常友好。并且乳胶枕头有邓禄普工艺和特拉雷工艺两种，喜欢睡软枕头的话，就买特拉雷乳胶枕。喜欢硬枕头，就选择邓禄普乳胶枕。二、记忆枕：适合颈椎病、睡姿不良的人 所谓记忆枕，就是由记忆棉制作而成的枕头，这是一种回弹材料。因为回弹的速度慢，能够避免头部...
不同的人睡觉的习惯和姿势都不同，所以对于枕头高度的需求也不一样。有的人可能比较喜欢睡高一点的枕头，但有的人却公式和谁稍微低一点的枕头。想要判断一个枕头的高度是否合适。需要测量枕头和脖子，头部以及肩膀之间的接触压力。选择一个更适合我们睡眠习惯的枕头，这样才是最好的。②喜欢侧睡的人怎样选择枕头？...