夜里睡觉老是醒是睡眠质量不好,是失眠症的表现,一般是环境因素、精神心理因素、身体因素等原因导致。也可能是白天睡觉太多,睡够了,会影响晚上睡眠。 1.环境因素:例如环境太冷太热、蚊虫叮咬或是进入陌生的环境睡觉会影响睡眠质量导致夜里睡觉老是醒。要远离不良的睡觉环境或是改善睡觉的环境就会好转。 2.精神心理因素...
睡觉睡到半夜就醒的原因如下:1、气血不足、虚劳衰退的表现,如果身体的气血不足,会导致某些器官的气血不能正常的流通,所以为了防止因为气血过度缺失而损伤器官,就会刺激人体让人醒过来;2、肝火旺盛,后半夜是肝脏排毒的时间,如果在这一个时间段醒过来,可能是肝火比较旺盛影响睡眠;3、更年期失眠症,很多人更年期之后就...
夜里睡觉老是醒可能是佝偻病、气血不足、神经衰弱等原因导致的,建议对症治疗。具体分析如下: 1.佝偻病:佝偻病的主要症状有睡眠不安、易激惹、骨骼发育异常等,如果患者的年龄较小,夜里睡觉老是醒可能是佝偻病导致的,一般可以按医嘱使用葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂、维生素D2片等药物进行治疗。 2.气血不足:气血不足...
您晚上睡觉时总是醒过来,可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的症状失眠。建议您采取以下措施:1.遵医嘱服用药物,如谷维素片、健脑补肾口服液或安神补脑液。2.注意休息,保持心情舒畅, 睡觉半夜总醒怎么回事? 刘海丽副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲 睡觉半夜总醒可能是睡眠环境过冷过热、睡觉环境太嘈杂、...
可能是白天的睡眠时间过长,导致半夜醒来,减少白天的睡眠时间,调整好作息,可以改善半夜醒来好几次的情况。 2、精神紧张。可能是精神紧张和心理压力大等因素导致,白天紧张的工作和学习,使精神压力较大,可以通过放松心情,缓解焦虑来改善半夜总是醒来的情况。 3、饮水过多。如果在睡觉之前饮用了大量的水,半夜泌尿系统...
晚上睡觉老是醒好几次的原因可能有以下几点:1.睡眠质量不好,睡觉轻,容易醒。2.尿频,总起夜。3.精神紧张,心里有事,总醒。建议查明原因,对于尿频的人需要积极治疗尿频,例如泌尿系感 治疗失眠抑郁医院i北京军颐中医医院 问治疗失眠抑郁医院 答治疗失眠抑郁的医院有:1.可以到正规的三甲医院进行治疗。2.还可以选择心...
老是半夜两、三点醒原因很多,既可能是器质性疾病导致,也可能是生理性原因导致,可分为以下三点: 1、非器质性疾病:比如入睡时间过早,部分人晚上6-7点就开始睡觉。又比如睡眠环境差、房间噪音大以及有强光线刺激眼睛等。这种情况引起的早醒在调整睡眠时间、改善睡眠环境后,症状可缓解。 2、精神、心理问题:比如焦虑...
晚上睡觉老是醒来多次可能是躯体疾病、食物和药物、精神类疾病等导致。 1.躯体疾病。骨折患者可因疼痛等身体不适,晚上经常醒来;感冒、肺炎等患者,晚上可能咳醒多次;神经退行性疾病或者变性病影响睡眠等。 2.食物和药物。睡前抽烟、饮酒、喝茶、喝咖啡,会使大脑皮层比较兴奋,晚上出现多次醒来的情况;激素等兴奋性和刺激...
半夜三点多老醒,可能是生理、环境、心理、疾病等因素引起的。需要到医院就诊,通过相应检查,明确具体原因。 1.生理因素:月经前期、围绝经期等,由于此时体内激素分泌下降,可能会导致夜间易醒、睡眠质量差等情况。老年人晚上睡觉比较早,睡眠时间少就有可能引起经常半夜三点醒来。 2.环境因素:由于强光刺激、晚上室外过于...