答早吃好,可以帮助身体更好地吸收营养,对身体有很好的帮助,早餐是一天中最重要的一餐,早餐应该吃得好,早餐应该吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆浆、豆制品等,还应该吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如香蕉、梨、苹果、火龙果等 查看更多 阳泉英伦男仕医院广告 大家还在搜 早上吃饱中午吃少晚上不吃为什么...
答案 【答案】×【解析】【详解】人们可根据实际情况适当调整每天各类食物的摄入量,三餐分配要合理,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,食物要多样,要做到不挑食、不偏食,所以题干中说法是错误的。相关推荐 1【题文】早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。(___) 反馈 收藏 ...
俗话说:"晚饭少一口,活到九十九".这话确实有科学道理,这是因为:一,晚饭吃得过饱易使人体发胖.其二,晚餐过饱会妨碍睡眠.晚上人的运动量相待较少,若吃的太多,摄入的能量不能完全被消耗,剩余的能量就会转换成脂肪储存在体内,引起肥胖,故晚餐少吃些有助于身体健康,保持体形 结果一 题目 为什么早餐要吃好,午餐要...
早餐 要吃好 午餐 少而精 晚餐 要吃饱 反馈 收藏 有用 解析 解答早饭吃好,午餐吃饱,晚餐吃少而精,一天三餐规律饮食,不暴饮暴食,营养上注意荤素搭配,不偏食,均衡膳食即可。 故答案为: 来源于百度教育 由进行上传 贡献内容 本文仅代表作者观点不代表百度立场,未经许可不得转载 免费查看答案及解析 思路解析 本题...
一,晚饭吃得过饱易使人体发胖.其二,晚餐过饱会妨碍睡眠.晚上人的运动量相待较少,若吃的太多,摄入的能量不能完全被消耗,剩余的能量就会转换成脂肪储存在体内,引起肥胖,故晚餐少吃些有助于身体健康,保持体形 解析看不懂?免费查看同类题视频解析查看解答
解答 解:A、全天热量分配以早餐30%、午餐40%、晚餐30%为宜.附和合理膳食,有利人体健康,A正确.B、不同体质、不同年龄的人需要的各种营养物质的含量不同,B正确.C、不吃早餐不能满足上午人体对营养的需要,不利于身体健康,C错误.D、良好的饮食习惯要做到食物多样、荤素搭配、饥饱适当、粗细结合、三餐合理,D正确...
早餐很重要俗话说:“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后,大约经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收,将全部排空。因此,为了不断给人体补充能量,必须4一6小时安排一次用餐。早晨,当我们经过8个小时的睡眠后,会感到特别精神,自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。但是,许...
一,晚饭吃得过饱易使人体发胖.其二,晚餐过饱会妨碍睡眠.晚上人的运动量相待较少,若吃的太多,摄入的能量不能完全被消耗,剩余的能量就会转换成脂肪储存在体内,引起肥胖,故晚餐少吃些有助于身体健康,保持体形 解析看不懂?免费查看同类题视频解析查看解答
每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.俗话说的早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少,基本符合合理营养的要求。故答案为:每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%....