答案 【答案】×【解析】【详解】人们可根据实际情况适当调整每天各类食物的摄入量,三餐分配要合理,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,食物要多样,要做到不挑食、不偏食,所以题干中说法是错误的。相关推荐 1【题文】早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。(___) 反馈 收藏 ...
俗话说:"晚饭少一口,活到九十九".这话确实有科学道理,这是因为:一,晚饭吃得过饱易使人体发胖.其二,晚餐过饱会妨碍睡眠.晚上人的运动量相待较少,若吃的太多,摄入的能量不能完全被消耗,剩余的能量就会转换成脂肪储存在体内,引起肥胖,故晚餐少吃些有助于身体健康,保持体形 结果一 题目 为什么早餐要吃好,午餐要...
解答 解:A、全天热量分配以早餐30%、午餐40%、晚餐30%为宜.附和合理膳食,有利人体健康,A正确. B、不同体质、不同年龄的人需要的各种营养物质的含量不同,B正确. C、不吃早餐不能满足上午人体对营养的需要,不利于身体健康,C错误. D、良好的饮食习惯要做到食物多样、荤素搭配、饥饱适当、粗细结合、三餐合理,D...
举报 清晨,人经过一夜,长达10-12小时的活动、休息和睡眠,头天晚上摄取的食物已经消化吸收了,需要补充热量和营养,应吃早饭.从营养角度看,早饭是一天当中最重要的一顿饭.到了中午,人经过一上午的活动,从早餐中得到的热量已经消耗殆尽;同时还应该知道,中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候,而且还要为下午准备需要...
早餐很重要俗话说:“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后,大约经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收,将全部排空。因此,为了不断给人体补充能量,必须4一6小时安排一次用餐。早晨,当我们经过8个小时的睡眠后,会感到特别精神,自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。但是,许...
每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.俗话说的早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少,基本符合合理营养的要求。故答案为:每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%....
俗话说“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少”,可见早餐对身体健康有重要意义。某学校食堂为学生准备了如下早餐:肉包子、油条、面包、各种凉拌蔬菜、大米粥、豆浆、牛奶、虾皮紫菜汤、煮鸡蛋、苹果等,请回答下列问题:(1)各种凉拌蔬菜中富含人体难以消化的植物多糖是 ___,它被称为“人类的第七类营养素”。几丁质...
清晨,人经过一夜,长达10-12小时的活动、休息和睡眠,头天晚上摄取的食物已经消化吸收了,需要补充热量和营养,应吃早饭.从营养角度看,早饭是一天当中最重要的一顿饭.到了中午,人经过一上午的活动,从早餐中得到的热量已经消耗殆尽;同时还应该知道,中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候,而且还要为下午准备需要的热能...
解析 早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少,一天三餐规律饮食,不暴饮暴食,营养上注意荤素搭配,不偏食,均衡膳食即可。故答案为:B;A;C。结果一 题目 【题目】早餐要午餐要,晚餐要A吃饱B吃好C吃少 答案 【解析】早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少,一天三餐规律饮食,不暴饮暴食,营养上注意荤素搭配,不偏食,均衡膳食即可。故...
(3)除了丰盛的早餐,饮水也是人体获得必需元素的重要途径之一。水在细胞中以 和 两种形式存在,制作豆浆的天然泉水含有Cu、K、Ca、Zn、P、Mg、Fe等人体必需元素,其中属于大量元素的是 。 (4)鸡蛋中的蛋白质是由多个氨基酸通过 方式而形成多肽(肽链)后,再进一步盘曲折叠形成具有一定空间结构的化合物。