其实很简单,把下面的话复制一下 然后回复我,很快你们就可以到达5级了,就可以要到辅助教程了 我的目标是成为18级大神。假如你每天签到拿4经验,18级300000/4=75000天,如果从1岁开始签到,那100年=36500天,你差不多要活200年保持每天签到(谁知道200年后还有没有签到这玩意),如果你每天再水4经验,时间减半,但考...
想减肥就给我动起来!不许吃东西 第百五十六、百五十七训 1月31日 回复 白马马力夯 91 やせたいなら动け 食べるな想减肥就给我动起来!不许吃东西 第百五十六、百五十七训 1月31日 回复 共有1页 跳到 页 回复贴:1普通登录 手机登录 帐号 用户名/验证邮箱 密码 记住我的登录状态 忘记密码?
想减肥就给我动起来……那相反的呢? 只看楼主 收藏 回复山海千年求道仙 吧主 8 增肥计划宣告失败……什么夜宵什么甜食什么四餐五餐全部不管用啊不能变胖,我就变壮吧……晨跑是个好主意结果……睡过了我要刚毅成熟的国子脸+壮体格啊 () 竞价沙发:- + T豆 首次抢占本贴沙发,竞价T豆越多,被超越的难度...
动起来,跟着音乐动起来! 天气越来越冷了,想减肥又不想出门的就用咱这指压板!我先试试,如果真的能减肥,我就会推荐给大家!#每天踩指压板能不能减肥 #懒人减肥神器 #足底慢跑指压板 #小动作大作用 #好物推荐🔥 128 38 6 分享 举报发布时间:2024-11-06 19:28 全部评论 大家都在搜: 哦啦哦啦 ... [...
仅靠运动不能减肥,但运动确实会带给你动力,让你感觉良好——这就有助于减肥;为了健康,持续运动是必不可少的我们应该倾听自己身体的声音,不要让它陷入痛苦之中你不需要制订过量的训练计划,也不需要加大训练量,更不需要强迫自己加大运动量只要动起来就行了,千万不要因为过度运动而给身体带来伤害有时候,生一场小病...
今天有好多多年未见的朋友,都说我瘦了好多🥺我想说去年的现在我才是真瘦😹没想到一回来抖音就推给我了,果断动起来,继续加油吧!其实只要上半身再瘦点就好了#心塞啊 #坚持自律 #减肥是女人一辈子的事业 87 22 收藏 分享 举报发布时间:2024-11-02 20:25 全部评论 大家都在搜: 拼☞搏 ... 自我感觉...
很多女性想通过运动减肥,但又不喜欢大汗淋漓的运动方式。今天小糖就来给大家推荐几款每次只需5~10分钟就可以完成的适合女性减肥的微运动。 据英国媒体介绍,依靠腿部和身体其他部位的肌肉让自己站直,每天持续站立3小时,每周5天,效果相当于一年跑了10个马拉松。微运动方便、高效,还充分利用了日常碎片时间,非常适合快节...
其实很简单,把下面的话复制一下 然后回复我,很快你们就可以到达5级了,就可以要到辅助教程了 我的目标是成为18级大神。假如你每天签到拿4经验,18级300000/4=75000天,如果从1岁开始签到,那100年=36500天,你差不多要活200年保持每天签到(谁知道200年后还有没有签到这玩意),如果你每天再水4经验,时间减半,但考...
爬楼小记📝 近减肥运动我都试过了跳绳 跳操 爬楼 跑步我最喜欢后两项原计划晨跑但是醒了就6点多出去跑又怕晒选择空腹爬楼有氧运动是因为它是目前对我比较方便的 我不会给自己定什么严苛的目标了只想让“动起来”这件事一点点成为我 - 甘蔗甜吗|眉烦恼于20240803
哈哈哈哈哈哈😄 | 老公 为了减肥,特地买了个体脂秤。他一上秤,毫无疑问多处指标不符标准,身体得分69分。我一上秤,竟然还可以,除了脂肪率偏高之外,其他全都标准,身体得分84分。令我窃喜的是,说我的身体年龄只有28岁,啊哈哈哈哈,这着实过于惊喜了 。因为我从来不减肥,也不怎么运动,结果竟然还行。给我的建议...