最好的人生态度是我们珍惜拥有的一切，做自己的心理医生，不辜负每一场倾城的遇见，成为最好的、独一无二的自己。随着生活节奏的日益加快，特别是工作压力的与日俱增，现代人普遍存在一定的心理问题，焦虑、强迫、抑郁、躁狂、恐惧等不良情绪时有出现，这不仅直接影响心理健康，而且还严重威胁生理健康。 并不是每个人...
一起读书呀创作的个人成长有声书作品心的疗愈 做自己的心理医生(已完结),目前已更新50个声音,收听最新音频章节要想幸福,必须学会感恩(完结)。
《做自己的心理医生》这是一本让人受益一生的自我疗愈心理学,优秀的人从来不会输给心情,人只有情绪健康,才能掌控自己的命运。此书给了我们一些神奇的疗愈方法,不用借助药物,也不用去看心理医生,只要我们及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,我们每个人都能成为自己的心理医生。很多过往的伤害和...
做自己的心理医生。让你受益一生的自我疗愈心理学所谓强大,就是要管理好自己的情绪。输了心态,你拿什么去拼。优秀的人从来不会输给心情。人的心理本身具有一定的弹性,具有神奇的自愈力,每个人就都能成为自己的心理医生。生活就像是一面镜子,你对它 - 好好读书📚于
心理学是一门让人收获智慧与幸福的艺术,因为心理学跟你的生活息息相关,无论是学习、工作、婚姻、社交等,心理学的知识都无处不在。这本书重点不在于教授读者那些深奥的理论,或者让读者学习繁杂的知识来分析社会心理,而在于逐步引导读者,让读者能像心理医生一样思考,用心理医生的思维方法去解析自己的心理状态,用心理...
从情绪管理到压力应对，从人际关系到自我认知，它涵盖了心理健康的方方面面。更重要的是，这本书不仅有深入的理论知识，还结合了大量的实际案例和操作方法，让你在阅读的过程中能够轻松理解和掌握。📖 如果你也想要深入了解自己的内心世界，学会应对心理问题，那么，《做自己的心理医生》绝对是你的不二之选！🎁 ...
做自己的心灵疗愈师,自己是自己最好的老师,自己是自己最好的医生。疗愈的过程很不简单,疗愈的效果来之不易。 心累比什么都累,心理作用大比什么都大,心里面总是紧张害怕,从心脏到头顶再到胃部,从双腿一直到脚下都在往里面缩紧,身体的每个部位的细胞都在疼痛,而且疼痛确实是难以忍受,仿佛住在一个深藏的迷宫之中...
做自己的心理医生,是一个完整的心理治疗的过程,能够给很多人的人生带来疗愈,读完以后你会对自己的精神状况有更好的信心……做自己的心理医生 读书点亮人生 心灵疗愈 心理科普 情绪疗愈 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等),以便我们为您找到适合您的医生。 做自己的心理医...
值得职场人一读的书籍《做自己的心理医生》 告别忧虑,成为情绪的掌控者!#职场 #书籍推荐 #告别焦虑 #个人成长 #心灵疗愈 阳子有点猛_Beauty 1270粉丝 关注 接下来播放自动播放 02:40 中年豌豆vs老年豌豆:名字仅有两字之差,差距会有多大? 小康解说i 8.1万次播放 · 1083次点赞 06:56 和平地铁逃生:遇到可爱...
作者墨羽是一位资深心理学家，曾在国内外多所知名大学担任教授，也是一位心理治疗师。她以自己多年的心理研究和实践经验为基础，总结出了许多实用、易于操作的心理自助方法。这本书就是她总结的经验和方法的集合。《做自己的心理医生》一书中，墨羽详细讲述了如何通过自我认知、自我理解、自我管理等方式，提高个人的...