根据中国睡眠研究会的调查数据,中国成年人失眠发生率达38.2%。一、睡眠障碍人群有哪些变化? 呈年轻化趋势睡眠障碍群体中,初中生、高中生、大学生等年轻人的比例在增长。学习压力大、生活节奏快、电子产品使用多等因素都可能导致睡眠问题。另外,中老年人、孕产妇、慢性疾病患者、长期过度疲劳的人、饮食不规律者也更可能...
10岁时的睡眠大概为10小时，到了青少年时期，睡眠时间仅为8小时左右。
世界睡眠日:失眠患者年轻人比例增加2018-03-21 17:49:56 看看新闻Knews综合关键词: 世界睡眠日失眠患者年轻人比例新闻坊上海新闻综合高清全部评论 请先登录后发表评论 暂无评论,快来发表你的评论吧 推荐视频 00:12 就在大年初一19:30!一起来看东方卫视蛇年春晚 时讯2天前 04:00 东方卫视记者观察:洛杉矶山火...
世界睡眠日:失眠患者年轻人比例增加2018-03-22 08:06:15 看看新闻Knews综合关键词: 世界睡眠日失眠患者年轻人比例看东方上海东方高清全部评论 请先登录后发表评论 暂无评论,快来发表你的评论吧 推荐视频 00:08 韩国警方强制驱离阻止逮捕尹锡悦的集会人员 一眼看天下3天前 00:13 王曼昱:经历了一些客观因素 ...
还有一部分年轻人,没有考上大学,也没有考取公务员,无法就业。少部分人即使找到了工作,又感觉工资太低,无法养活自己,每天沉迷于饮酒,玩游戏,用这些来打发时间,分散自己的压力,晚上大半宿不睡觉,白天一上午不起床,就这样毫无意义的消耗着青春年华,时间久了,也无法进入睡眠。
时间匮乏是当代年轻人面临的普遍问题,都说DDL是第一生产力,很多领导往往就把这种生产力给试图压榨到极致,让很多年轻人被各种截止日期和KPI绑架,难有喘息机会。于是就有了各种主动的熬夜和被动的失眠:尤其是各种带着“已读未回”提醒的及时通讯工具,让年轻人彻底沦陷在信息轰炸和对即时响应的期待里。竞争激烈的环境让...
身体虽累，精神聚足。睡觉睡得安稳，这就是幸福。失眠和年轻人年纪没关系，和生活方式有关。
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据《中国睡眠大数据报告》显示:42%的老年人入睡需半小时以上,失眠率高达21%。65岁以上人群失眠罹患率约40%,我国老年人的睡眠障碍患病率为46%。44%的19-25岁青年熬夜至零点之后。白天易犯困、入睡难、睡眠质量差,成为困扰当代年轻人的三大睡眠问题,有这些困扰的年轻人比例均高于40%。胡思乱想(61.6%)、职场压力(...