第一类:多吃含钙质比较高的食物。比如说牛奶,豆制品和鱼类,海鲜类的食物。首先:我们都知道骨头的成长主要来源于钙质,而牛奶中的钙含量是最高的,所以要喝多喝牛奶。其次:还有豆质类食品,比如说大豆,豆腐这两种都是含钙非常高的豆制品,这两种食物经济又实惠,而且对小孩子的身高成长有很大的帮助。最后:鱼类和海鲜...
增高的方法:一,必须营养均衡,不挑食,不偏食,二,多吃含钙丰富的食物,例如牛奶,酸奶,海带等,三,适量补充维D,四,适量补蛋白质,铁,锌等生长发育营养素。 患者 小孩七岁多吃什么类的食物能长高?(女,20岁) 李彩云医生 你好,很高兴为你解答。 李彩云医生 ...
补充足够的钙质,促进钙的吸收,给长高提供足够基础。 3、食用坚果助成长杏仁,核桃,开心果,瓜子,芝麻这类坚果中都含有助于身体成长发育的亚麻酸、亚油酸、不饱和脂肪酸等等微量元素,每天食用些坚果有助于青春期的孩子们的成长发育,日常在烹饪食物的时候,选择花生油,大豆油,橄榄油等也都能有效的促进青春期的孩子们吸...
小孩子日常多吃新鲜瓜果蔬菜、优质碳水、优质蛋白等能长胖又营养。 1、新鲜瓜果蔬菜。家长日常应当给小孩子多吃新鲜瓜果蔬菜,新鲜瓜果蔬菜含有大量的维生素,例如青菜、西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉、橙子等,维生素在小孩子的成长过程中起到非常重要的作用,维生素可以促进孩子神经系统、骨骼的发育,有助于碳水化合物和蛋白...
豆腐、成长
请问三岁小孩吃什么食物能长高?我儿子大邻居妹妹半年,个子只到人家耳朵,多吃钙片会容易长高吗?一颗米 2014-05-26 11:31 浏览33333 满意回答 怜颦儿 2014-05-26 11:48 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。育儿知识 呵护宝宝的肾从会关注TA的尿开始 教新妈妈正确抱新生宝宝的5种方式 儿科急诊医生教...