1.宝宝添加辅食,肉蛋水果可以吃吗? 答:宝宝重要的营养供给还是来源于母乳或奶粉。如果要添加肉、蛋,也要等到宝宝长出磨牙,有咀嚼能力时,这时宝宝才能慢慢咀嚼吞咽。 2.如何让孩子吃得好、吃得香、吸收好 +5 发布于 2023-02-06 08:31・IP 属地四川 ...
2、对4~6岁的孩子来说,每天总能量摄入的10%以下相当于每日摄入糖应该低于19g;3、7~10岁约24g;11岁以上约30g。所以,如何保证宝宝每日糖摄入量呢,最简单的就是食补。因为完整的蔬菜、水果、谷物以及牛奶中自身含有的天然成分,都不是游离糖。建议3岁以下宝宝多吃新鲜蔬果,多喝奶,每日摄入适量的粮食、谷物和薯类...