猪脑的功效和作用猪脑是富含脑磷脂和蛋白质的,它不仅仅有着可以帮助人们增加身体的免疫力、促进身体的新陈代谢的功效与作用,同时还有着可以帮助人们提高头脑的思维方式的功效与作用。猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,可消除疲劳、赶走失眠,适用于气血虚 - 串串捞旋转小
青仁黑豆富含蛋白质,并含有丰富的钙、磷、铁、锌、铜、锰等15种人体所需的微量元素和矿物质,具有延缓衰老、预防便秘、补肾健脾等功效。1、延缓衰老:青仁黑豆含有丰富的维生素,能保持肌肤活力,延缓衰老。2、预防便秘:青仁黑豆的膳食纤维比普通食物高很多,常吃青仁黑豆能够很好的调理肠胃,具有较好的通便作用,可以...
东北豆角炖肉,豆角富含蛋白质、胡萝卜素,营养价值高,口感好,具有促进胃肠蠕动、健脾补肾等功效。豆角含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素,性味甘平,故而适量食用豆角,可以起到健脾补肾的作用。腹胀、慢性消化道疾病患者不易食用豆角,需要注意的是,豆角一定要做熟才能食用,否则容易引起食物中毒 秀午餐...
·首先山药具有助消化、增强食欲的作用,可以帮助我们更好地吸收食物中的营养成分。 ·其次山药含有大量的黏液蛋白,这种物质可以预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉硬化从而减少心脏病的发生。 ·此外山药还含有皂苷、胆碱、氨基酸等多种活性物质,可以促进细胞分裂、生长分化,具有抗癌、保护心脏等作用。 ·...
| 1.优质蛋白质食物如虾、鱼肉、羊肉、牛肉、蛋类和奶类等,这些食物富含优质蛋白质,有助于纠正低蛋白血症,减少腹水的生成。2.富含维生素的食物特别是富含维生素B和维生素C的食物,如小米、谷类、新鲜的水果等,这些食物有助于稳定肝细胞膜,对肝硬化引起的腹水有调理作用。3.利水消肿的食物如冬瓜、苦瓜、海带等蔬菜...
有利于减肥的食物 | 第一种---芹菜 芹菜富含蛋白质还有人类所必需的微量元素,食之有平肝清热、解毒、通便等功效。中午可以食用一定的芹菜有助于身体的排毒,为了少食用热油,可以采用芹菜拌肉丝、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等做法,同时也可以配合饮用芹菜汁。
B.红薯被誉为“长寿食品”,因为它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。C.红薯中含有少量可溶性纤维素,食后能在肠内大量吸收水分,增加粪便重量和体积,有效地预防便秘。D.红薯进食后会产生大量果酸,果酸与柿子的单宁、果胶起凝聚作用形成胃结石,所以不宜与柿子同食。(2...
板栗和枣和柿子一起被称为三大木本粮食。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养素,具有活化脾脏、补胃、补肾、止血的功效。孕妇经常吃板栗不仅能强健身体,有助于骨盆的发育成熟,还能起到消除疲劳的作用。栗子树可以煮粥,可以生吃或煮着吃,炒过的栗子树又甜又好吃,是很好的食物,...
蘑菇,为伞菌科植物白蘑菇的子实体,是一种营养丰富的使用菌,它富含蛋白质、多种氨基酸和维生素、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等无机元素。作为食物配料使用于各种食品中,其味道鲜美,食后有开胃化痰之功效。现代医学研究证明,蘑菇具有滋阴润肺、消食健胃、益气补血、强身健体等功能。近年研究还发现蘑菇有抗癌作用,与...