为1-3岁的宝宝准备粥食谱时,我们可以根据宝宝的成长阶段和口味偏好,逐渐丰富食材和烹饪方式。以下是一些简单易做且营养丰富的宝宝粥食谱建议: 1. 蔬菜粥 材料: 大米或小米适量 新鲜蔬菜(如胡萝卜、菠菜、南瓜等)适量 清水 做法: 将大米或小米洗净,加入适量清水浸泡30分钟。 将蔬菜洗净,切成小块或打成泥状。 将...
1)、南瓜洗净,取一块约35克,把它去皮去瓤,然后切成小块放碗中,把碗放入蒸锅蒸15-20分钟,之后把南瓜取出压成泥。 2)、准备一个小碗,碗中放入虾皮,碗中放入适量清水浸泡20分钟左右,中途换2-3次水,之后放入有筛网的容器中,沥干水分后放搅拌机中,搅打成蓉状备用。 3)、把15克大米用清水淘洗干净,之后放入...
1、黄瓜玉米粥 食材：大米适量、黄瓜小半根、玉米(粒)少许 做法：玉米剥粒洗净。黄瓜去皮洗净切丁。锅中放入清水煮开，加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒，大火煮开，转小火细细慢煮。待米粥8分熟，加入黄瓜丁，开大火，用勺同方向不断搅动，使粥粘稠即可。2、奶香南瓜粥 食材：大米30g、配方奶50ml、鸡蛋、...
为1-3岁的宝宝准备粥食谱时，需要确保食物易于消化、营养均衡且口味清淡。以下是一些适合这个年龄段宝宝的粥食谱做法：一、 **南瓜小米粥**：1. 材料：南瓜50克，小米30克，水适量。2. 做法：将南瓜去皮去籽后切成小块，与洗净的小米一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖至粥稠米烂即...
【网友看点】1岁的宝宝可以食用很多的辅食了,但是最重要的是营养,宝宝的营养是最重要的,下面就为大家推荐1岁宝宝的营养食谱胡桃粥的做法吧。 胡桃粥 原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干 制法 (1) 将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。
1岁宝宝辅食食谱大全莲藕玉米肉末粥的做法： 食材：玉米碎(或玉米糊)、莲藕碎(或藕泥)、胡萝卜碎、瘦肉末、米粥 做法： 1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥状； 2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末； 3、米粥里放入莲藕，玉米，胡萝卜碎，肉末，再一起煮上一会就可以...
3、将枣泥倒入粥中即可。 1岁宝宝食谱大全及做法 六、芝麻核桃红枣粥 用料:大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒 做法: 1、大小米淘净,枣去核,和二米同煮 2、核桃仁研磨成粉 3、芝麻用搅拌机搅拌成泥 4、待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉。再煮2分钟即可...
适用宝宝：1.5岁起，容易过敏，有哮喘的宝宝不要吃。材料：海虾3只，豆腐50克，盐少许，植物油适量，...
1岁宝宝食谱大全及做法 1岁宝宝食谱大全及做法 一、香蕉菜泥粥 用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根 做法: 1、香蕉块与小米同煮 2、西兰花下水焯去农药、切碎 3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可 二、牛奶蛋黄米汤粥 用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干 ...