人体分泌的四大快乐激素是多巴胺、血清素、催产素、内啡肽。 1.多巴胺:属于一种神经递质,是大脑奖励系统的主要组成部分,会产生的愉悦感觉与运动系统功能、记忆、学习等有关。当产生渴望时,大脑会释放多巴胺,需求得到满足后,多巴胺将带来兴奋的感觉。 2.血清素:这种激素有助于调节情绪,对消化、食欲、睡眠等至关重要,...
内啡肽同血清素一样,有必要就分泌,无必要就减少,若内啡肽的生产遗传基因麻木,无所反应,就无法感觉到喜乐和幸福。因此,完全从忧郁症中解放出来的途径,是生活的环境总要符合内啡肽和血清素的需要。04催产素Oxytocin催产素(oxytocin)是一种肽类激素。由垂体后叶分泌。由下丘脑室旁核和视上核合成。由9个氨基...
一般情况下,让大脑愉悦的物质有多巴胺、内啡肽、肾上腺素、催产素以及血清素等。具体情况分析如下: 1、多巴胺 多巴胺是人的大脑中含量较为丰富的神经激素,会在人感到兴奋快乐时产生,会影响人的感觉、情绪、学习能力,能提高人自身的成就感。 2、内啡肽 内啡肽是人体中会自我产生的镇痛剂,作用类似于麻药作用,当人出...
总之,内啡肽是我们身体内部的一种神奇物质,它能够让我们在经历痛苦之后感受到内心的宁静、温暖与美好。通过冥想、自律等方法来激发内啡肽的分泌,我们可以更好地管理自己的情绪和行为,同时也可以让我们的生活变得更加有意义、更加充实。三、催产素——亲密关系与信任的纽带 催产素是一种能够引发亲密感和信任感的神经...
内啡肽:来⾃寻找的兴奋感,即探索乐园带来的快乐;⾎清素:特别的赞赏和认可,即认同感;催产素:来⾃员⼯和顾客之间的归属感。⼀、⾎清素 · Serotonin ⾎清素(Serotonin)可以帮助我们控制过度兴奋或激烈的情绪。充分分泌可以减少压⼒、不 安、忧郁,使⼼情变得平静,亦能集中精神,对学习也有...
今天我们就来聊聊能给人带来快乐的四大元素:“多巴胺”、“内啡肽”、“血清素”、“催产素”。01 多巴胺——欲望分子 多巴胺,一种由大脑额叶产生的神经传导物质,也就是人们常说的“神经递质”。(1)多巴胺是欲望分子 瑞典科学家ArvidCarlsson确定“多巴胺为脑内信息传递者”,并因此获得了诺贝尔医学奖。它是神经...
内啡肽、多巴胺、催产素和血清素(5-羟色胺)。 (图片源于网络) 内啡肽是什么? 内啡肽一种内成性(脑下垂体分泌)的类吗啡生物化学合成物激素。 简单来说,就是大脑自身分泌的一种天然镇痛剂,类似吗啡、鸦片的止痛效果。 任何物质都...
关于五种神经物质,它们是多巴胺、内啡肽、血清素、催产素和正肾上腺素。这些神经物质在人体中发挥着重要的生理和心理作用,影响着我们的精力管理、情绪调节、学习记忆、食欲消化、睡眠质量、免疫力、疼痛感觉等方面。五种神经物质的特点和功能,以及如何通过饮食、运动、社交等方式来提高它们的水平,从而改善我们的身心...
大脑有一个特别重要的神经加工中心叫VTA(中脑腹侧被盖区),它分泌的神经递质(也叫神经传递素、神经传导物质),比如内啡肽、多巴胺、催产素、血清素。 什么是神经递质?大脑的神经细胞并不是紧紧相连的,而是存在很小的间隔,就像古代两个国家再边界线建造各自的城墙,彼此相隔一定的距离。
促进催产素分泌的方法如下: ①“人际互动”:包括拥抱,对话,陪伴。特别是来自爱人的拥抱。 ②养宠物,原理类似看到成人人类婴儿时的反应。 男人需要多巴胺,女人需要血清素,人人需要内啡肽。 多巴胺,令人体验在接受挑战、冒险和新鲜事物的刺激时的愉悦感; 血清素,能帮人放松心情、安抚、缓解焦虑和压力尤其影响胃肠道; ...