《刷新PB》将告诉你,你可以跑得更快,可以快乐、高效地创造属于你的PB,无论是跑5K、10K、半马还是全马。作者霍尔希格登是跑圈中非常有经验的专家,在《刷新PB》中,他为各个阶段的跑者都提出了很棒的建议,速度耐力、间歇训练、法特莱克、节奏跑、动态柔韧练习……作者详细阐述了提高配速、建立耐力的完整计划,激励跑...
张珊珊的这个成绩非常不错，实际上，她还刷新了自己的最好成绩，一个月前的衡水湖马拉松，她2:34:50刚刷新一次PB，当时是仅次于潘素芳的体制外选手第二名。夏训后连续两场比赛都刷新PB，张珊珊进步的势头很猛，她此前是贵州队的一名专业选手，主项是3000米障碍，去年6月从专业队退役后，开始针对马拉松项目进行训...
贾俄仁加2:08:32大幅刷新PB,跑进209!成为体制外第一人! 董国建2:12:20完赛,李波2:13:38完赛 大正2:18:29PB 池田耀平2:05:12拿到第六,日本国内史上第二快。 柏林马拉松虽然已经结束, 但它带给我们的惊喜和激动 会让我们一直铭记。 让我们带着这份 永不放弃的马拉松竞技精神, 开启我们的下一段征途! ...
12月15日上午7:30，2024福州马拉松在福州五一广场鸣枪开赛，五万名跑者相约千年闽都，跑福马，享福气。泉州市副市长姚飞，被跑友们称为“跑得最快的市长”。今年的福州马拉松他也来了，并以3小时27分36秒的成绩，刷新个人全马最好成绩，PB了50秒。在2022年的北京马拉松上，姚飞全马跑出了3小时28分26秒的成绩...
但好在吴艳妮本人始终能正视这样的差距，赛季首秀之后她就谈到了自己的表现，称自己的成绩并没有达到预期，但能够站上世界顶级舞台和各国的高手们交流，对她来说已经是一次非常宝贵的经验。“虽然没能晋级半决赛，但能够刷新PB（个人最好成绩）也小小安慰了一把。第一次与这么多的欧美选手同台竞技，我非常具体地...
新华社记者 宋彦桦 摄 从世界田径室内锦标赛的8秒12，到全国室内田径锦标赛的8秒06，吴艳妮用了26天，提升0.06秒，4次刷新PB，同时夺得2座全国冠军奖牌。“今年上半年（的成绩）对我来说是一个进步，也是突破。”吴艳妮赛后表示，非常期待接下去在室外的比赛。自杭州亚运会之后，吴艳妮就因伤病淡...
吴艳妮室内世锦赛刷新PB仍被淘汰 发文称“拨开迷雾找到前进方向”封面新闻记者 周翼 3月3日，在英国格拉斯哥举行的2024年室内田径世锦赛女子60米栏预赛中，中国选手吴艳妮以8秒12的成绩排名小组第四，虽然刷新了PB（个人最好成绩），但无缘半决赛。赛后，吴艳妮发文回应称，第一次与这么多的欧美选手同台竞技，“...
刷新PB豆瓣评分:7.9 简介:[内容简介]不管是跑5公里还是马拉松,你否是一直在追求创造自己的PB?当你跑得比以往任何时候都快的时候,你是不是特别开心?你想在跑步的时候有更多的乐趣?● 《刷新PB》将告诉你,你可以跑得更快,可以快乐、
去年底的杭州马拉松，她夺取女子组冠军的成绩为2小时30分40秒。名古屋赛后，大幅刷新PB的夏雨雨感叹：“肯尼亚的土没有白吃，晒黑很值。”我可以跑得更快 参加名古屋马拉松，夏雨雨是从训练地肯尼亚直接奔赴赛场的。肯尼亚的训练团队令夏雨雨在马拉松项目上收获更多信心。一起跑的有2小时18分和2小时23分这样高水平...
澎湃新闻消息,12秒74,在站上巴黎奥运赛场前,吴艳妮创造了新的个人最好成绩(PB),给即将到来的奥运之旅打了一针强心剂。 6月30日傍晚,在刚刚结束的2024全国田径冠军赛暨全国田径大奖赛总决赛女子100米栏决赛中,26岁吴艳妮以12秒74的成绩强势夺冠,不仅将自己的个人最好成绩提高了0.02秒,而且从不久前跑出12秒75...